मधुमेह-अनुकूल आहारानंतर याचा अर्थ असा नाही की आपण टेबलवर डिनर वेगवान ठेवू शकत नाही. 20 मिनिटांत किंवा त्यापेक्षा कमी वेळात टेबलवर रात्रीचे जेवण मिळविण्यात मदत करण्यासाठी आमच्या काही आवडत्या निरोगी पाककृती आहेत. निरोगी रक्तातील साखरेच्या पातळीला आधार देण्यासाठी प्रत्येक डिश कॅलरी, कार्ब, सोडियम आणि संतृप्त चरबीमध्ये कमी असते. आपल्याला आमच्या एक-स्किलेट गार्लिक सॅल्मन आणि ब्रोकोली आणि चणा अल्ला वोडका सारखे अनेक चवदार पर्याय सापडतील जे आपल्याला चव किंवा वेळेचा बळी न देता आपल्या पौष्टिक उद्दीष्टांची पूर्तता करण्यात मदत करू शकतात.