Morning Phone Habit Affects Your health मानसिक तणाव वाढतो

फोनवरील नोटिफिकेशन वाचल्यामुळे लगेचच चिंता आणि तणाव सुरू होतो.

Morning Phone Habit Affects Your health मेंदू

डेल्टा अवस्थेत असलेल्या मेंदूवर फोनचा अचानक परिणाम होतो, ज्यामुळे तुमचा मूड बिघडतो.

Morning Phone Habit Affects Your health सर्केडियन लय बिघडते

फोनच्या निळ्या प्रकाशामुळे शरीराचा नैसर्गिक झोपेचे चक्र असंतुलित होते.

Morning Phone Habit Affects Your health लक्ष कमी होते

फोन पाहत दिवस सुरू केल्यास एकाग्रता कमी होते आणि वेळ वाया जातो.

Morning Phone Habit Affects Your health उत्पादकता कमी होते

मोबाईलमुळे सकाळी फ्रेश नसतो, आणि तुम्ही अॅक्टीव मूडमध्ये काम सुरू करू शकत नाही.

Morning Phone Habit Affects Your health झोपेची गुणवत्ता

फोनशिवाय झोपल्यास झोप अधिक खोल लागते आणि सकाळी फ्रेश वाटते.

Morning Phone Habit Affects Your health मोबाईल सवय

मोबाईलची सवय लवकर सुटत नाही आणि त्यामुळे मानसिक आरोग्यावर दीर्घकालीन परिणाम होतो.

High Uric Acid in Women महिलांनो, युरिक अॅसिडकडे दुर्लक्ष करू नका; जाणून घ्या गंभीर परिणाम