च्युइंग गमचे दुष्परिणाम: च्युइंगम च्युइंग ही आजकाल एक सामान्य सवय बनली आहे, विशेषत: ज्यांना आपला मूड थोडीशी ताजेतवाने करायचा आहे किंवा तोंडाच्या वासापासून मुक्त होऊ इच्छित आहे. काही लोक तणाव कमी करण्याचा एक मार्ग मानतात, तर काहीजण दिवसाची उर्जा राखण्याचे साधन मानतात. परंतु या सवयीमुळे आपल्या शरीरावर काय परिणाम होऊ शकतो याबद्दल आपण कधीही विचार केला आहे? चला जाणून घेऊया ……
जेव्हा आपण सतत चेविंगम चर्वण करता तेव्हा आपल्या जबड्यांच्या स्नायू पुन्हा पुन्हा समान हालचाल करतात. यामुळे टीएमजे (टेम्पोरोमॅन्डिब्युलर जॉइंट डिसऑर्डर) नावाची समस्या उद्भवू शकते, ज्यात जबडा वेदना देखील होते, आवाज क्लिक करणे आणि कधीकधी तोंड उघडण्यात किंवा बंद करण्यात त्रास होतो.
च्युइंग चेविंगम तोंडात अधिक लाळ कारणीभूत ठरते, जे सहसा अन्नाच्या पचनासाठी असते. परंतु जेव्हा आपण काहीही खात नाही, फक्त चघळता तेव्हा ते आपल्या पोटात गोंधळात टाकते. यामुळे गॅस, ब्लॉटिंग आणि आंबटपणा यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
जर आपण साखर चेविंगम खाल्ले तर ते आपल्या दातांवर फळी गोठवू शकते आणि पोकळीचा धोका देखील वाढवते. त्याच वेळी, साखर-मुक्त चेविंगम (उदा. झिलिटोल) मधील कृत्रिम गोडपणा, काही लोकांसाठी पचन समस्या उद्भवू शकते.
सतत च्युइंगमुळे डोके स्नायूंवर तणाव देखील होतो, ज्यामुळे मायग्रेन किंवा टेन्शन हेडएक्स सारख्या समस्या उद्भवतात. बर्‍याच संशोधनात असे दिसून आले आहे की जे लोक अधिक चघळतात ते अधिक डोकेदुखी आहेत.
जेव्हा आपण च्युइंगम चर्वण करता तेव्हा आपण अनवधानाने एअर देखील गिळंकृत करता. यामुळे फुशारकीच्या समस्या उद्भवू शकतात आणि काही लोक पुन्हा पुन्हा पुन्हा बेल्चिंग किंवा ओटीपोटात वेदना असल्याची तक्रार करण्यास देखील प्रारंभ करतात.
च्युइंग च्युइंग पूर्णपणे वाईट नाही, परंतु प्रत्येक गोष्टीची मर्यादा आहे. जर आपण कधीकधी ते रीफ्रेशमेंटसाठी चर्वण केले तर काही फरक पडत नाही. परंतु जर ही सवय बनली असेल आणि आपण तासन्तास चघळत राहाल तर आता सावधगिरी बाळगण्याची गरज आहे.
च्युइंगम च्युइंगसाठी पोस्ट काळजी घ्या! हे धक्कादायक तोटे शरीरावर केले जाऊ शकतात! बझ वर प्रथम दिसला | ….
