दिग्गज स्केटबोर्डर टोनी हॉकने स्केट पार्कच्या पलीकडे विस्तारित स्केटबोर्डिंग जगावर चिरस्थायी छाप पाडली आहे. तो किशोरवयीन असल्याने तो व्यावसायिकदृष्ट्या स्केटबोर्डिंग करीत आहे आणि त्याच्या कौशल्यांनी त्याला पुरस्कार मिळवून दिले.

आजकाल, हॉक अद्याप स्केटबोर्डिंगच्या खेळासाठी समर्पित आहे, वयाच्या 56 व्या वर्षी त्याच्या जीवनशैलीला अनुकूल करण्यासाठी काही व्यावहारिक अद्यतने आहेत. आणि नुकताच त्याने भागीदारी केली पिलग्रीमची कोंबडी त्याच्या आयकॉनिक स्केटबोर्ड युक्त्यांद्वारे प्रेरित निरोगी स्नॅकिंगला प्रोत्साहित करण्यासाठी व्हिडिओंची मालिका तयार करणे.

सहकार्याच्या सर्वात फायद्याच्या भागाबद्दल विचारले असता, हॉक मोहीम किती सर्जनशील आहे हे स्पष्ट करते. “मी माझ्या स्वाक्षरीच्या काही युक्त्या स्नॅकिंग युक्त्या सानुकूलित केल्या, ज्यात 'बॉक एन' रोल, 'फ्रीहँड नगेट' आणि 'ट्रिपी डिप्पी' या सर्व गोष्टी लवकरच व्हिडिओवर सामायिक केल्या जातील,” त्यांनी सांगितले. “मला खाण्यासह माझ्या आयुष्यातील इतर बाबींमध्ये स्केटिंगचा समावेश करणे आवडते. स्नॅकिंग मजा का बनवू नये आणि स्केटबोर्डिंग प्रक्रियेत किती दूर आले आहे हे जगालाही का दाखवायचे?”

आम्हाला प्रशिक्षण देताना प्रथिने भरलेल्या स्नॅक्स आणि जेवणाबद्दल हॉकशी गप्पा मारण्याची संधी मिळाली, तो आकारात राहण्यास कसा प्राधान्य देतो आणि वडील आणि आजोबा म्हणून आज त्याच्या आयुष्यात अन्नाची भूमिका कशी बजावते याबद्दल तो कसा आहे.

ईटिंगवेल: प्रशिक्षण देताना आपले आवडते जेवण कोणते आहे?

टोनी हॉक: कदाचित लंच. जरी त्यास सर्वात जास्त तयारीची आवश्यकता नसली तरी, मला असे वाटते की जेव्हा मी दिवसा हंजीरेटी असतो, कारण हे सहसा मी स्केटिंगनंतर असते. माझे जाणे दुपारचे जेवण जवळजवळ नेहमीच कोंबडी असते. हे खरोखर विविध स्वरूपात आहे. मला शॉवरमा, तेरियाकी, ग्रीन मिरची, चिकन कॅट्सू आणि स्पष्टपणे चिकन नग्ज आवडतात. मी आत्ता माझ्या फ्रीजमध्ये माझ्याकडे असलेल्या सर्व अन्नाबद्दल विचार करीत आहे आणि मला खरोखर भूक लागली आहे.

ईडब्ल्यू: पिलग्रीम चिकनबरोबर भागीदारी करण्यास कशामुळे प्रेरित झाले?

हॉक: ठीक आहे, त्यांनी मला मारले आणि विचारले की मला त्यांच्या स्नॅकिंग मोहिमेचा भाग व्हायचे आहे की नाही, याचा अर्थ असा आहे की आपल्याला त्यांच्या कोंबडीच्या नगेट्सवर स्नॅक करण्याचे नवीन आणि सर्जनशील मार्ग सापडतील आणि मला वाटले की माझ्या काही स्वाक्षरीच्या हालचालींमध्ये त्यांचा समावेश करणे मजेदार असेल. तर, मी लगेचच साइन इन केले आणि आम्ही काही कल्पना घेऊन आलो.

ईडब्ल्यू: थोडासा थ्रोबॅक, परंतु आपण हाडे ब्रिगेड (१ 1979. In मध्ये सुरू झालेल्या स्केटबोर्डिंग टीमचा आणि खेळाची लोकप्रियता सुरू करणारा स्केटबोर्डिंग टीम) असताना आपला स्नॅक काय होता?

हॉक: शूट करा, ते कठीण आहे. हे खूप पूर्वी आहे. मी प्रामाणिकपणे बर्‍याच काळापासून चिकन नग्जेट्सचा चाहता आहे, म्हणून मी कदाचित त्यांना फास्ट फूडच्या ठिकाणी कुठेतरी मोठा नाश्ता म्हणून मिळवले असते. होय, मी म्हणालो, निरोगी खाणे आणि वेगवेगळ्या पाककृती वापरण्याच्या दृष्टीने मी अजूनही खूप तरूण आणि एक प्रकारचा हिरवा आणि भोळे होतो. तर माझा स्नॅक सहसा चिकन नग्जेट्स, फ्राईज आणि पेय यांचे प्रमाणित फास्ट फूड जेवण होते.

ईडब्ल्यू: नवीन आजोबा होण्याचा सर्वात फायद्याचा भाग कोणता आहे?

हॉक: आत्ताच, त्याने नुकताच घन पदार्थ खाण्यास सुरुवात केली. बरं, मी ठोस पदार्थ सांगणार नाही, परंतु शुद्ध पदार्थ. आणि ते मजेदार आहे कारण कधीकधी आम्हीच त्याला नवीन चवशी ओळख करून देतो. म्हणून आम्ही दुसर्‍या दिवशी प्रथमच काही नाशपाती अक्षरशः शुद्ध केल्या आणि त्याने एक मजेदार चेहरा बनविला. मला आवडते की आम्ही त्याला नवीन पदार्थ आणि नवीन पाककृतींशी ओळख करून देईल.

ईडब्ल्यू: आपण अधिक स्पर्धात्मकपणे स्केटिंग करता तेव्हा आपण आज आपल्या दैनंदिन जीवनात अन्न आणि व्यायामाचा कसा समावेश करता?

हॉक: मी जे करतो त्यासाठी विशेषतः माझ्या वयात हे खूप महत्वाचे आहे. मी जे खातो ते मी नक्कीच पाहतो. होय, मी एक प्रो स्नॅकर आहे, परंतु मी हे सुनिश्चित करतो की मी जास्त प्रमाणात नाही आणि मी निरोगी पदार्थ आणि स्नॅकिंग पदार्थांचा चांगला संतुलन राखत आहे. मी प्रामाणिकपणे कधीही विचार केला नाही की मी या वयात कार्य करीत आहे. मी तरुण असताना मी जे केले त्याबद्दल ते विरोधी होते. जेव्हा आम्ही स्केटिंग करत होतो, तेव्हा आम्ही ते करत होतो कारण ते आम्हाला वेगळे करते, कारण ते वेगळे होते आणि ते लोकप्रिय नव्हते. म्हणून जेव्हा आम्ही सातत्याने प्रशिक्षण घेणार्‍या खर्‍या le थलीट्सकडे पहातो, तेव्हा आम्हाला असे करायचे नव्हते. जेव्हा आपण माझे वय व्हाल आणि आपल्याला स्केटबोर्डिंग म्हणून काहीतरी करण्याची इच्छा आहे, तेव्हा स्वत: ला आकारात ठेवण्यासाठी आपल्याला इतर गोष्टी कराव्या लागतील. त्यामध्ये स्मार्ट खाण्याच्या निवडी करणे आणि आपल्या शरीरास लवचिक राहण्यासाठी हलविणे समाविष्ट आहे.

ईडब्ल्यू: “चांगले खाणे” म्हणजे काय?

हॉक: मला असे वाटते की चांगले खाणे म्हणजे सर्व वेगवेगळ्या पदार्थांचे निरोगी संतुलन आहे. ज्या गोष्टी आपल्यासाठी चांगल्या आहेत, परंतु ज्या गोष्टी आपण खरोखर आनंद घेत आहात. आणि या सर्वांचे कौतुक आहे, जे आपल्याला देते आणि नवीन पदार्थांचा आनंद घेण्याचा अनुभव. आपल्या कम्फर्ट झोनच्या बाहेर जाणे खरोखर कठीण आहे, विशेषत: जेव्हा आपण लहान असता, जेव्हा आपण या मोडमध्ये अडकता तेव्हा मी म्हणतो की सर्वकाही करून पहा. तुम्हाला माहिती आहे, सर्वात वाईट गोष्ट काय होणार आहे? तुला हे आवडत नाही, ठीक आहे. आपण पुन्हा ते खाणार नाही. परंतु कदाचित आपणास खरोखर आनंद होईल असे काहीतरी सापडेल आणि ते फक्त आपल्या उर्वरित आयुष्यासह चिकटून राहील.

संपादकाची टीपः ही मुलाखत स्पष्टता आणि लांबीसाठी संपादित केली गेली आहे.