आपल्यापैकी बरेचजण साखर मुक्त उत्पादने वापरतात, जसे की च्युइंग गम, पुदीना आणि टूथपेस्ट, परंतु आपल्याला माहिती आहे की या उत्पादनांमध्ये उपस्थित असलेल्या जिलिटल आपल्या आरोग्यावर परिणाम करू शकतात? युरोपियन हार्ट जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की झिलिटलचे अत्यधिक सेवन केल्याने हृदयाच्या आजाराचा धोका वाढू शकतो.

साखर मुक्त गोडपणा हृदयासाठी धोकादायक असू शकते
साखरच्या जागी साखर मुक्त उत्पादनांमध्ये वापरल्या जाणार्‍या गिलिटोलमुळे हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचा धोका वाढू शकतो. अभ्यासानुसार, झिलिटोलमुळे रक्तात प्लेटलेट्स गोठू शकतात, ज्यामुळे रक्ताच्या गुठळ्या हृदय किंवा मेंदूत पोहोचू शकतात आणि तीन वर्षांत हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोक होऊ शकतो.

झिलिटल आणि त्याच्या सेवेशी संबंधित महत्त्वपूर्ण गोष्टींचा प्रभाव
गिलिटोलचा वापर साखरच्या निवडीच्या रूपात केला जातो आणि त्याचा परिणाम कोलेस्ट्रॉल सारखा होतो. अधिक खाणे हे फायद्यांऐवजी आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते. त्याचे नैसर्गिक स्त्रोत फुलकोबी, वांगी, मशरूम, पालक आणि स्ट्रॉबेरी सारख्या पदार्थांमध्ये आढळतात, परंतु ते खूप कमी आहेत.

साखर मुक्त उत्पादनांमध्ये झिलिटलचा वापर
व्यावसायिकरित्या, झिलिटल कॉर्न कॉर्न किंवा अनुवांशिकरित्या सुधारित बॅक्टेरियापासून तयार केले जाते. हे साखर फ्री च्युइंग गम, श्वास पुदीना, टूथपेस्ट, केचअप, माउथवॉश आणि शेंगदाणा बटरमध्ये वापरले जाते.

झिलिटोल रक्तातील साखरेवर परिणाम करते?
झिलिटलचा एक मोठा फायदा म्हणजे तो रक्तातील साखरेची पातळी वाढवत नाही, म्हणून मधुमेह, मधुमेह किंवा लठ्ठपणामुळे ग्रस्त लोकांसाठी चिनी पर्याय म्हणून याचा वापर करणे चांगले आहे.

झिलिटल म्हणजे काय?
गिलिटोल एक साखर अल्कोहोल आहे जो बर्‍याच फळे आणि भाज्यांमध्ये नैसर्गिकरित्या आढळतो. त्याच्या रासायनिक रचनांमध्ये साखर समानता आहे, परंतु त्यात कमी कॅलरी आहेत. या कारणास्तव, हे आरोग्य जागरूक लोकांमध्ये लोकप्रिय आहे आणि बेकरी उत्पादनांमध्ये त्याचा वापर देखील वाढत आहे.

हेही वाचा:

तंत्रज्ञानामध्ये देखील हशा: पिक्सेल आणि आयफोनचे सोशल मीडिया युद्ध