नवी दिल्ली: मातृत्व बर्‍याचदा एखाद्याच्या आयुष्यातील सर्वात आनंददायक अनुभव म्हणून चिन्हांकित केले जाते, परंतु उत्साह आणि अत्यंत आनंदासह, यामुळे नवीन मातांसाठी मोठी आव्हाने येतात. आजकाल, प्रसुतिपूर्व औदासिन्य (पीपीडी) सामान्य झाले आहे, परंतु बर्‍याचदा त्याचा गैरसमज किंवा दुर्लक्ष केले जाते. भावनिक, मानसिक आणि एकूणच आरोग्याशी संबंधित संघर्षांवर त्वरित लक्ष देणे आवश्यक आहे, कारण ही एक गंभीर स्थिती आहे ज्यासाठी वेळेवर लक्ष आणि हस्तक्षेप आवश्यक आहे. डॉ. प्रिया गुप्ता, प्रसूतिशास्त्र व स्त्रीरोगशास्त्र, वरिष्ठ सल्लागार, कोकून हॉस्पिटल, जयपूर यांनी तिला पाठिंबा देणा patients ्या रूग्णांना सांगितले.
प्रसुतिपूर्व उदासीनता ही मूड-संबंधित डिसऑर्डर आहे जी जन्म दिल्यानंतर स्त्रियांमध्ये उद्भवते. कधीकधी ही उदासीनता “बेबी ब्लूज” म्हणून चुकली जाते, तथापि, नवीन मातांच्या व्यस्त वेळापत्रकामुळे ती केवळ चिंता, दु: ख किंवा थकवा यापेक्षा भिन्न आहे. पीपीडी अधिक तीव्र आहे कारण यामुळे आईने आपल्या मुलाची किंवा स्वतःची देखभाल करण्याची क्षमता अडथळा आणला आहे. या समस्येचे निराकरण करणे आवश्यक आहे जणू काही सोडले नाही, यामुळे आई आणि मूल दोघांवर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.
आजकाल हा मूड डिसऑर्डर खूप सामान्य आहे. रोग नियंत्रण व प्रतिबंध केंद्रे (सीडीसी) ने नोंदवले आहे की अंदाजे 8 पैकी 1 महिलांना अशा औदासिन्य पोस्ट-डिलिव्हरीची लक्षणे आहेत. चेतावणीच्या चिन्हेकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये आणि नवीन मातांनी अनुभवलेल्या काही सूचक लक्षणांमध्ये चिंता, सतत दु: ख, स्वारस्य कमी होणे, अत्यंत थकवा, बाळाशी बंधन घालण्यात अडचण, निराशेची सतत भावना, अपराध, विस्कळीत झोप, बाळाचे नुकसान किंवा मुलाला इजा करण्याचे अत्यंत विचार आहेत. अशा सिग्नल सामान्यत: पहिल्या आठवड्यात वितरणानंतरच्या आत समोर येऊ लागतात परंतु ते नंतर बाळाच्या जन्माच्या पहिल्या वर्षाच्या आत देखील विकसित होऊ शकतात.
पीपीडीची कारणे कोणती आहेत?
मातृत्व शारीरिक, भावनिक, सामाजिक आणि मानसिकदृष्ट्या अनेक आव्हाने आणते. प्रसुतिपूर्व उदासीनतेसाठी जबाबदार असलेल्या अनेक कारणे आहेत. प्रसूतीनंतर हार्मोन्स (एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन) अचानक घसरण झाल्यामुळे बर्‍याच नवीन माता भावनिक उलथापालथ करतात. यामुळे, त्यांना भावनिक अस्थिरता आणि मूड स्विंग देखील अनुभवतात. झोपेची कमतरता, मातृत्व पुनर्प्राप्ती, करिअर-आधारित अनिश्चितता, घरगुती गरजा आणि नवजात मुलाची काळजी घेण्याची जबाबदारी यासारख्या इतर अनेक बाबींमुळे, स्थिती खराब करणे आणि भावनिक त्रास वाढवणे.
उदासीनता किंवा चिंतेचा कौटुंबिक इतिहास असलेल्या महिलांना पीपीडी होण्याचा धोका जास्त असतो. सोबत, कुटुंब किंवा भागीदारांकडून पाठिंबा नसणे स्त्रियांच्या जन्माच्या स्त्रियांमध्ये नैराश्यासाठी जबाबदार आहे. जटिल गर्भधारणा किंवा प्रसूतीमुळे प्रसूतीनंतर भावनिक त्रास देखील होऊ शकतो. अवांछित गर्भधारणा, अस्थिर आर्थिक स्थिती, आघात किंवा गैरवर्तनाचे पूर्वीचे अनुभव यासारख्या इतर घटकांमुळे पीपीडीची असुरक्षितता देखील वाढू शकते. हे समजून घेणे आवश्यक आहे की पीपीडी त्यांचे वय, वंश, सामाजिक -आर्थिक पार्श्वभूमी किंवा प्रसूती इतिहासाची पर्वा न करता नवीन मातांमध्ये विकसित होते.
ब्रेकिंग अडथळे
आजही बर्‍याच स्त्रिया मातृ मानसिक आरोग्याशी जोडलेल्या जुन्या जुन्या कलंकांमुळे उघडपणे त्यांच्या स्थितीकडे लक्ष देण्यापासून परावृत्त करतात. समाजाची अपेक्षा आहे की नवीन आई आनंदित होईल, ज्यामुळे दु: ख, चिंता किंवा असंतोषामुळे अंतर्निहित मानसिक त्रास मान्य करणे कठीण होते. अशा कलंकांचे वर्चस्व नवीन मातांना तज्ञांकडून आवश्यक असणारी मदत घेण्यापासून प्रतिबंधित करते. वेळेवर निदान करून त्यांच्या लक्षणांवर सहज उपचार केले जाऊ शकतात हे त्यांना ओळखण्यात अपयशी ठरले.
कालावधीत, निःसंशयपणे, पीपीडीबद्दल जागरूकता वाढत आहे. तथापि, कौटुंबिक, भागीदार किंवा अगदी मित्रांकडून समजूतदारपणा आणि सहानुभूती नसल्यामुळे बर्‍याच नवीन माता ऐकल्या नाहीत. मातांच्या भावनिक कल्याणासाठी प्रोत्साहन देण्यासाठी, त्यांचे ओझे सामायिक करून, त्यांचे अनुभव सत्यापित करून आणि वैद्यकीय मदत मिळवून त्यांना ऐकण्याची गरज आहे.
पीपीडी उपचार करण्यायोग्य आहे. त्याच्या निदानामध्ये सामान्यत: क्लिनिकल मूल्यांकन असते, जेथे तज्ञ लक्षणे समजतात आणि रुग्णाच्या मानसिक आरोग्याच्या इतिहासाचा शोध घेतात. एडिनबर्ग पोस्टनेटल डिप्रेशन स्केल (ईपीडी) सारख्या स्क्रीनिंग टूल्सचा वापर नवीन मातांमध्ये भावनिक त्रास ओळखण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात वापरला जातो. प्रसुतिपूर्व तपासणी दरम्यान, आरोग्य सेवा प्रदात्यांनी पीपीडीसाठी नियमित तपासणी करणे आवश्यक आहे. हे नवीन मातांना एक सुरक्षित आणि निर्णय-मुक्त वातावरण प्रदान करेल.
पीपीडीचा उपचार कसा केला जातो?
नैराश्याच्या तीव्रतेवर अवलंबून, अनेक उपचार पर्याय उपलब्ध आहेत. संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (सीबीटी) आणि इंटरपर्सनल थेरपीसह नियमित उपचारांद्वारे, माता त्यांची लक्षणे कमी करू शकतात. एक तज्ञ केसच्या तीव्रतेवर आधारित अँटीडिप्रेसस लिहून देऊ शकतो. हेल्थकेअर प्रदात्याच्या मार्गदर्शनाखाली औषधे वापरणे चांगले आहे कारण नवीन माता सहसा स्तनपान करतात. आजकाल, समर्थन गट सांत्वनदायक आहेत आणि नवीन मातांना त्यांच्या आयुष्याच्या कठीण टप्प्यात नेव्हिगेट करण्यास मदत करीत आहेत की ते एकटे नाहीत याची आठवण करून देऊन. कधीकधी, सांसारिक जीवनात साध्या बदल देखील सकारात्मक बदल घडवून आणू शकतात. विश्रांतीला प्राधान्य देणे, योग्य पोषक तत्वांचे सेवन, शारीरिक व्यायाम आणि स्वत: ची काळजी वाढविणे यासारख्या जीवनशैली समायोजन.
योग्य समर्थन आणि वेळेवर उपचारांसह पीपीडीकडून पुनर्प्राप्ती शक्य आहे. मातृ आरोग्याशी संबंधित खोट्या आख्यायिका आणि कलंक दूर करण्याची आवश्यकता आहे. समाजाला शिक्षित करणे आणि करुणा, सहानुभूती आणि नवीन मातांबद्दल काळजी घेणे आवश्यक आहे.
