नवी दिल्ली. जर आपल्याला ब्रेड, पिझ्झा, बर्गर, पॅकेज्ड बटाटा चिप्स यासह इतर जंक फूड्स देखील आवडत असतील आणि त्या सतत सेवन केल्या तर ही बातमी आपल्यासाठी खूप महत्वाची आहे, कारण सेवन केलेले जंक फूड आपल्यासाठी हानिकारक ठरू शकतात. आरोग्य तज्ञांच्या मते, दररोजच्या आहारात समाविष्ट असलेल्या बर्‍याच पदार्थांमध्ये कार्सिनोजेनिक आणि म्युटागेन सारख्या हानिकारक घटक असतात, ज्यामुळे कर्करोगासारखे रोग विकसित होऊ शकतात.

खरं तर, पिझ्झाचा वापर, बर्गरमुळे रक्तात ग्लूकोजची सतत पातळी वाढते, ज्यामुळे शरीरात इन्सुलिन जास्त प्रमाणात तयार होते. यामुळे शरीरात असामान्य कर्करोगाच्या पेशी विकसित होण्यास कारणीभूत ठरते, जे शरीरासाठी हानिकारक मानले जाते. अशा परिस्थितीत, आम्ही आपल्याला अशा काही पदार्थांबद्दल सांगत आहोत, जे आपण कमी केले पाहिजे.

मूत्रपिंड, थायरॉईड रोगाची शिकार केली जाऊ शकते
जर आपण सातत्याने पिझ्झा बर्गर खाल्ले तर ते आपल्यासाठी हानिकारक असेल. कारण बर्गर, पिझ्झा ब्रेड सारखे पदार्थ हानिकारक रासायनिक पोटॅशियम (पोटॅशियम) मध्ये आढळतात, ज्यामुळे ब्रेड पांढरा आणि मऊ राहते. या पदार्थांचे अत्यधिक वापर, मूत्रपिंड, थायरॉईड (तुझे)आरओआयआयडी आणि कोलन कर्करोगास कर्करोगासारख्या आजारांचा धोका असतो.

विंडो[];

पॅक चिप्स
पॅक चिप्स आरोग्यासाठी देखील चांगले मानले जात नाहीत. पॅक चिप्समध्ये चरबी आणि सोडियम मोठ्या प्रमाणात आढळतात. यासह, कृत्रिम रंग, चाचण्या आणि गर्भवती देखील जोडल्या जातात. सतत वापर ज्याचा शरीरात अनेक रोगांना आमंत्रित केले जाते.

परिष्कृत तेल
परिष्कृत तेलाचा सतत वापर शरीरासाठी देखील हानिकारक असू शकतो. परिष्कृत तेलात ट्रायग्लिसेराइड (ट्रायग्लिसेराइड), पॉलिसाट्युरेटेड (पॉलीसॅच्युरेटेड), संयुगे आहेत. जे acid सिडने परिष्कृत आहे. म्हणूनच, डॉक्टरांनी कमीतकमी परिष्कृत तेल वापरण्याची शिफारस केली आहे.

सॉफ्ट ड्रिंक्स
सॉफ्ट ड्रिंक्स उघडताच, फोम आरोग्याच्या नुकसानीने भरला आहे. कारण या फोममध्ये, मेथायग्लॉक्सेल (मेथायग्लॉक्सेल) जसे अन्न रसायने आढळतात. सॉफ्ट ड्रिंक तयार करताना, त्यात अन्नाचा रंग देखील जोडला जातो. ज्यामुळे शरीरात कर्करोगासारखे रोग होऊ शकतात. म्हणून, सॉफ्ट ड्रिंकचा वापर देखील कमी केला पाहिजे.

अल्कोहोल
अल्कोहोल शरीरासाठी चांगले मानले जात नाही. परंतु हे सांगणे फार महत्वाचे आहे की तंबाखू नंतर अल्कोहोल जगातील दुसर्‍या क्रमांकाचे कॅरोटिक अन्न आहे. जर आपण नियमितपणे मद्यपान केले तर ते आपल्यासाठी चांगले नाही. कारण अल्कोहोलचा वारंवार वापर केल्याने अन्ननलिका किंवा अन्ननलिका, यकृत तसेच कर्करोग यासारख्या रोगांचा धोका वाढतो. म्हणून, अल्कोहोल वापरू नये.

पॅकेज केलेले लोणचे
मसालेदार लोणचे खाणे प्रत्येकासाठी खूप आवडते. आजकाल अनेक प्रकारचे लोणचे बाजारात उपलब्ध आहेत. परंतु आपण सांगूया की मसालेदार लोणचे सहसा नायट्रेट, मीठ आणि व्हिनेगरपासून बनविलेले असते. लोणच्यामध्ये अन्नाचे रंग देखील जोडले जातात. अशा परिस्थितीत, जर आपण सतत पॅक केलेले लोणचे वापरत असाल तर ते आपली समस्या वाढवू शकते.