कोरोना व्हायरसने पुन्हा एकदा भारतात ठोठावले. देशातील बर्‍याच राज्यांमध्ये प्रकरणे दिसून येत आहेत. अशा परिस्थितीत विशेष लक्ष देण्याची गरज आहे. तथापि, जास्त घाबरण्याची गरज नाही, सतर्क असणे आवश्यक आहे.
जर शरीरात सौम्य लक्षणे असतील तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. उदाहरणार्थ, घसा खवखवणे, सौम्य ताप, शरीराचा त्रास किंवा थकवा सामान्य आहे. अशा परिस्थितीत घाबरू नका तर सावध रहा. जर लक्षणे सौम्य असतील तर आपण औषधाऐवजी घरगुती उपचारांची मदत घेऊ शकता.
घरात उपस्थित असलेल्या गोष्टी केवळ घरातून कोव्हिडच्या सुरुवातीच्या लक्षणांवर उपचार करू शकत नाहीत तर प्रतिकारशक्ती देखील मजबूत करू शकतात. आज आम्ही आपल्याला काही प्रभावी घरगुती उपाय सांगणार आहोत जे आपल्याला या समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करेल.
रात्री झोपण्यापूर्वी एक कप हळद सह उबदार दूध पिण्यामुळे संसर्गाविरूद्ध लढायला मदत होते. हळद मध्ये अँटी-व्हायरल आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत ज्यामुळे घसा खवखवणे आणि शरीराच्या दुखण्यापासून आराम मिळतो.
या व्यतिरिक्त, एका चमचे शुद्ध मधात अर्धा चमचे आले रस घ्या आणि दिवसातून 2 वेळा घ्या. हे मिश्रण कफ आणि खोकला कमी करण्यात प्रभावी आहे आणि घशातील सूज कमी करते. दिवसातून दोनदा स्टीम घेतल्याने नाक, घशातील सूज आणि डोकेदुखी कमी होते.
हे आपले सायनस आणि विंडपाइप शुद्ध करते. सकाळी रिकाम्या पोटीवर लिंबू आणि मध पिण्यामुळे शरीरास डिटोक्स मिळते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते. या उपायामुळे घशात घसा दिलासा मिळतो. लसूण ज्यामध्ये बॅक्टेरिया आणि व्हायरसशी लढण्याची क्षमता आहे.
सकाळी रिकाम्या पोटावर एक किंवा दोन कच्च्या लसूणच्या कळ्या चघळणे फायदेशीर आहे. तुळस, मिरपूडपासून बनविलेले डीकोक्शन सौम्य कोविड लक्षणांमध्ये मोठ्या प्रमाणात आराम देते. हे घसा शुद्ध करते, ताप कमी करते आणि प्रतिकारशक्ती वाढवते.
