หญิงวัย 48 กลัวผิวเสีย ทั้งชีวิตแทบไม่โดนแดด อึ้งผลร้ายกว่าที่คิด แค่พลิกตัวบนเตียงตอนหลับก็กระดูกหัก หมอชี้สาเหตุของความเปราะบาง
หญิงชาวจีนรายหนึ่งซึ่งกลัวผิวคล้ำจนแทบไม่เคยโดนแสงแดดเลย ต้องพบกับเหตุการณ์ไม่คาดคิดเมื่อกระดูกหักเพียงแค่พลิกตัวขณะนอนหลับ เหตุการณ์นี้สร้างความตกตะลึงในโซเชียลมีเดียของจีนอย่างกว้างขวาง
กรณีดังกล่าวถูกเปิดเผยเมื่อวันที่ 14 พฤษภาคม โดย แพทย์หญิงหลง ชวง แพทย์เวรประจำแผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลแพทย์แผนจีน Xindu
หญิงวัย 48 ปีจากเมืองเฉิงตู มณฑลเสฉวน ทางตะวันตกเฉียงใต้ของจีน (ไม่เปิดเผยชื่อ) มีกระดูกหักเพียงเพราะพลิกตัวบนเตียง ซึ่งเป็นผลมาจากการหลีกเลี่ยงแสงแดดอย่างสุดโต่งมาเป็นเวลานาน
ดร.หลงเผยว่า หญิงรายนี้หลีกเลี่ยงแสงแดดตั้งแต่เด็ก แทบไม่เคยใส่เสื้อแขนสั้นออกนอกบ้าน และทาครีมกันแดดตลอดเวลา แม้จะไม่แน่ชัดว่าเธอหรือครอบครัวเคยกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมหลีกเลี่ยงแสงแดดของเธอหรือไม่ แต่ผลลัพธ์ก็เริ่มรุนแรงเมื่อเกิดอาการบาดเจ็บ
เมื่อเข้ารับการรักษา แพทย์ตรวจพบว่า ระดับวิตามินดีในร่างกายต่ำมาก จนอยู่ในระดับอันตราย ส่งผลให้เกิดการสลายกระดูกอย่างรวดเร็วและเป็นโรคกระดูกพรุนขั้นรุนแรง
แสงแดดมีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นให้ร่างกายสังเคราะห์วิตามินดี ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพกระดูกและช่วยในการดูดซึมแคลเซียม ดังนั้น การหลีกเลี่ยงแสงแดดในระยะยาวอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมาย ทั้งกระดูกอ่อนแอและภูมิคุ้มกันลดลง
ขณะที่แนวโน้มการปกป้องผิวจากแสงแดดกำลังได้รับความนิยมในจีน โดยเฉพาะในกลุ่มผู้หญิงที่มักใช้หมวกปีกกว้าง ถุงมือกันแดด หน้ากากคลายร้อน และเสื้อคลุมกัน UV แบบบางเพื่อป้องกันรังสีอันตราย ผู้เชี่ยวชาญจึงเริ่มแสดงความกังวลเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพจากการหลีกเลี่ยงแสงแดดมากเกินไป
การหลีกเลี่ยงแสงแดดเป็นเวลานาน เสี่ยงต่อกระดูกอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันต่ำ และสุขภาพโดยรวมแย่ลง แม้ช่วยปกป้องผิว แต่หากกันแดดมากเกินไปก็ทำให้ขาดวิตามินดี
ศาสตราจารย์เจียง เสี่ยวปิง หัวหน้าแผนกศัลยกรรมกระดูกและกระดูกสันหลัง โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์กว่างโจว ระบุว่า
“ทุกวันนี้เราพบคนที่คลุมร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้าเพื่อป้องกันแสงแดดกันมากขึ้น แต่นี่ไม่ใช่เรื่องดีต่อสุขภาพเลย ร่างกายเรามีกระดูกที่เปลี่ยนใหม่ทุก 10 ปี แต่ตั้งแต่อายุ 30 ปี กระดูกจะเริ่มสูญเสียมวลในอัตรา 0.5-1% ต่อปี การได้รับแคลเซียมน้อย ขาดแสงแดด และขาดวิตามินดีจะขัดขวางการดูดซึมแคลเซียม นอกจากนี้ การนั่งเฉย ๆ สูบบุหรี่ และดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปก็ยิ่งทำให้สุขภาพกระดูกแย่ลงอีกด้วย”
เขายังแนะนำให้ทุกคนรับแคลเซียมให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และจำกัดการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ เช่น ดื่มเบียร์ไม่เกิน 2 กระป๋องต่อวันหากมีแอลกอฮอล์ 5% โดยเฉพาะผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนควรระมัดระวังเป็นพิเศษ
ข่าวนี้จาก Haibao News กลายเป็นไวรัลในโลกออนไลน์ มีคอมเมนต์จำนวนมาก เช่น
“ไม่น่าเชื่อเลย พลิกตัวแล้วหัก”
“สุดโต่งไปไหมเนี่ย ขาดแสงแดดก็เหมือนขาดสุขภาพดี”
“สังคมเราสอนให้ผู้หญิงกลัวผิวคล้ำจนลืมใส่ใจสุขภาพตัวเอง”
