मान पातळ असू शकते आणि टॉवेलचा वापर करून जॉलीन तीक्ष्ण केली जाऊ शकते. होय, आम्ही असे म्हणत नाही, आम्ही असे म्हणत नाही, परंतु सोशल मीडियामध्ये एक नवीन ट्रेंड वाढत चालला आहे, ज्यामध्ये टॉवेलच्या मदतीने 15 दिवसात काही व्यायाम केल्याने मान पातळ आणि जोलीन पूर्णपणे तीक्ष्ण होऊ शकते.
मीडिया रिपोर्ट्सनुसार टॉवेल वर्कआउट जपानी फिटनेस तंत्रावर आधारित आहे, टॉवेल कंबर, मागच्या किंवा मान खाली ठेवून काही ताणून हालचाली करतात. असा दावा केला आहे की यामुळे शरीराची पवित्रा सुधारते आणि मानेची चरबी कमी होते.
हे चेहरा आणि विनोद टोन करण्यासाठी देखील वापरले जाते. त्याच वेळी, डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की टॉवेलच्या मदतीने पातळ किंवा जोलिन तीक्ष्ण असणे सोपे नाही. होय, हे काही प्रमाणात रक्त परिसंचरण आणि स्नायूंची क्रिया वाढवू शकते, परंतु कोणत्याही परिणामी, केवळ तंत्रज्ञान चमत्कारांची अपेक्षा करणे चुकीचे असेल.
टॉलिया वर्कआउट्स शरीराची पवित्रा सुधारू शकतात आणि मान स्नायू थोडा सक्रिय होऊ शकतात. जे टोनिंगची भावना बनवते, परंतु जर आपल्याला चेहर्यावरील चरबी कमी करावी लागेल किंवा झेन तीक्ष्ण बनवायची असेल तर आपल्याला संतुलित आहार, कार्डिओ वर्कआउट्स आणि चेहर्याचा व्यायाम करावा लागेल आणि टॉवेल वर्कआउट्स नाहीत.
टॉलिया वर्कआउट हा एक मनोरंजक आणि सोपा मार्ग आहे, परंतु तो जादूचा सूत्र नाही. जर आपल्याला खरोखर पातळ मान आणि तीक्ष्ण जोडणी हवी असेल तर आपल्याला संपूर्ण फिटनेस नित्यक्रम स्वीकारावा लागेल. सोशल मीडियावर पाहिलेल्या ट्रेंडमधून प्रेरणा घेणे ठीक आहे, परंतु त्यांचे सत्य जाणून घेणे आणि शरीराच्या गरजेनुसार निर्णय घेणे आवश्यक आहे.
