पैसा बर्‍याच अमेरिकन लोकांसाठी ताणतणाव आहे आणि का हे पाहणे सोपे आहे. जीवनशैलीची किंमत अपमानकारकपणे जास्त आहे आणि चांगल्या पगाराच्या नोकर्‍या काही प्रमाणात आणि त्यादरम्यान दिसतात. मिक्समध्ये महागाई, दर आणि कर्ज जोडा आणि आर्थिक तणाव अपरिहार्य वाटतो.

तरीही, अलीकडील सर्वेक्षणानुसार, आपल्याला बरे वाटण्यासाठी आपल्या बँक खात्यात लाखो लोकांची आवश्यकता नाही. नवीन संशोधन इन्व्हेस्टमेंट फर्म कडून व्हॅन्गार्डने हे उघड केले की केवळ दोन भव्य बचत केल्याने आपल्या तणावाची पातळी मोठ्या प्रमाणात कमी होऊ शकते.

या सर्वेक्षणात असे आढळले आहे की आपल्याला बचत खात्यात $ 2000 ची आवश्यकता आहे जेणेकरून कमी ताणतणाव आहे.

जुलै 2024 मध्ये, व्हॅनगार्डच्या संशोधकांनी 12,443 गुंतवणूकदारांचे सर्वेक्षण केले आणि त्यांचे आर्थिक कल्याण, आर्थिक तणाव, वर्षानुवर्षे आर्थिक तणाव वर्षातील बदल आणि आपत्कालीन बचतीची पातळी मोजली.

शेरेमेटिओ | शटरस्टॉक

“आपत्कालीन बचत असलेल्या लोकांमध्ये आर्थिक कल्याण उच्च पातळीवर असते, त्यांच्या वित्तपुरवठ्याबद्दल विचार करण्यास आणि त्यांच्याशी वागण्याचा विचार करणे कमी वेळ घालवतो, कामात कमी विचलित होतो आणि कालांतराने आर्थिक तणाव वाढण्याची शक्यता कमी असते,” त्यांनी नमूद केले. “आमच्या निष्कर्षांवरून असेही सूचित होते की छोट्या छोट्या चरणांमुळे घरगुती वित्तपुरवठ्यात मोठा फरक पडतो. ते असे सूचित करतात की आर्थिक कल्याण आणि कमी आर्थिक ताणतणावाचा सर्वात मजबूत भविष्यवाणी आपत्कालीन बचतीत कमीतकमी $ 2,000 आहे.”

ही रक्कम 21% उच्च पातळीवरील आर्थिक कल्याणशी संबंधित आहे. जरी, अर्थातच, अधिक बचत जितकी अधिक चांगली आहे आणि सुरुवातीच्या $ 2,000 च्या शीर्षस्थानी कमीतकमी तीन ते सहा महिने खर्च वाचला आहे.

तणावानुसार, “आपत्कालीन बचतीत कमीतकमी $ २,००० असलेल्या ग्राहकांपैकी केवळ १ %% ग्राहकांनी आपत्कालीन बचतीशिवाय% १% ग्राहकांच्या तुलनेत वर्षानुवर्षे आर्थिक तणाव वर्षात वाढ नोंदविली,” असे संशोधकांनी नमूद केले. “हे आर्थिक अडचणी आणि आर्थिक तणाव व्यवस्थापित करण्यासाठी आपत्कालीन बचतीचे महत्त्व अधोरेखित करते.”

संबंधित: 11 फ्रुगल जनरल जनरल झेड सवयी लोक त्या प्रत्यक्षात मजा करतात

आपत्कालीन निधी आश्चर्यकारकपणे मौल्यवान आहे.

नेरड वॉलेट परिभाषित करते “मोठ्या, अनपेक्षित खर्चासाठी पैसे देण्याकरिता पैसे असलेले बँक खाते” म्हणून आपत्कालीन निधी. ते अप्रत्याशित वैद्यकीय बिले, घर आणि कार दुरुस्ती किंवा अनियोजित बेरोजगारी असू शकते. तणाव कमी करणे आणि आर्थिक कल्याण वाढविण्याशिवाय, आपत्कालीन निधी आपल्याला आवश्यकतेच्या वेळी आपल्याला त्रास देण्यासाठी एक आर्थिक बफर तयार करतो.

हे विशेषतः अशा वेळी महत्वाचे आहे जवळजवळ अर्धे अमेरिकन पेचेकसाठी पेचेक लिव्हिंग आहेत, म्हणजे एक अनपेक्षित खर्च किंवा उत्पन्नाचे नुकसान विनाशकारी असू शकते. अद्याप, अमेरिकेच्या वृत्त सर्वेक्षणानुसार% २% अमेरिकन लोकांकडे आपत्कालीन निधी नाही.

संबंधित: एका तासाला 12 डॉलर बनवताना कर्जात एकेकाळी $ 130 के होते अशा बजेट तज्ञाच्या मते, त्वरित पैसे वाचवण्याचे 7 मार्ग

जरी ते $ 2000 नसले तरीही आपण जे करू शकता ते जतन करा.

$ 2000 ही बचत करण्यासाठी किमान किमान रक्कम आहे, परंतु बर्‍याच लोकांकडे आपत्कालीन खात्यात अबाधित सोडण्यासाठी दोन भव्य नसते. याचा अर्थ असा नाही की आपण जे करू शकता ते जतन करू नये.

सीबीएस न्यूजशी बोलणेपाउलो कोस्टा, एक वर्तनात्मक अर्थशास्त्रज्ञ, प्रमाणित वित्तीय नियोजक आणि व्हॅन्गार्ड रिसर्चचे सह-लेखक, आठवड्यातून 10 डॉलर इतकी बचत करून लहान सुरू करण्याचे सुचविले. “कशाचीही बचत करणे काहीच वाचविण्यापेक्षा चांगले आहे,” त्याने भर दिला.

एका अलीकडील लेखात, आपल्या टॅंगो स्टाफ लेखक मेगन क्विन यांनी पैसे वाचविण्यासाठी आणखी काही टिपा सामायिक केल्या. तिने आपली बचत स्वयंचलित करण्याचा सल्ला दिला, म्हणून आपल्या पेचेकचा एक भाग स्वयंचलितपणे बचत खात्यात हस्तांतरित केला जाईल. क्विनने न वापरलेल्या सदस्यता रद्द करण्याची, कॅशबॅक रिवॉर्ड्स प्रोग्राम वापरुन आणि बजेट तयार करण्याची (आणि चिकटवून) शिफारस केली.

या सूचना कालांतराने लहान वाटू शकतात, परंतु पैशात तणाव कमी करण्याच्या रकमेमध्ये भर पडतील.

संबंधित: मनी कोचच्या म्हणण्यानुसार आपण स्वत: ला पुरेसे क्रेडिट देत नाही अशा आर्थिक वाढीची 5 चिन्हे

ऑड्रे जबर पत्रकारितेत पदवीधर पदवी असलेले लेखक आणि सहयोगी संपादक आहेत.