न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: उन्हाळ्याचा हंगाम येताच, आम्ही बर्‍याचदा उष्णतेच्या स्ट्रोकपासून स्वतःचे रक्षण करण्याबद्दल बोलतो, परंतु आपल्याला माहित आहे की आपली त्वचा देखील उष्णता स्ट्रोक'हे शक्य आहे? होय, मजबूत उष्णता, सूर्यप्रकाश आणि डिहायड्रेशन आपल्या त्वचेच्या वरच्या आणि सर्वात महत्वाच्या थराचे नुकसान करू शकते, ज्याला 'त्वचेचा अडथळा' म्हणतात. जेव्हा आपल्या त्वचेचा अडथळा खराब होतो, तेव्हा आपली त्वचा प्रदूषण, बॅक्टेरिया आणि gies लर्जीसारख्या बाह्य हल्लेखोरांसाठी अधिक संवेदनशील बनते आणि आपला नैसर्गिक ओलावा संतुलन गमावतो.
आम्हाला कळवा की आपल्या त्वचेचा अडथळा उष्णतेमुळे खराब झाला आहे आणि त्वरित काळजी घेणे आवश्यक आहे हे दर्शविणारी चिन्हे काय आहेत हे आम्हाला सांगा:
त्वचेच्या अडथळ्याच्या नुकसानीची मुख्य चिन्हे,
अत्यधिक कोरडेपणा आणि गोंधळ:
निरोगी त्वचेचा अडथळा आपल्या त्वचेत ओलावा राखण्यास मदत करतो. जेव्हा हे नुकसान पूर्ण होते, तेव्हा त्वचा आपले ओलावा वेगाने गमावू लागते, ज्यामुळे ते खूप कोरडे, ताणलेले आणि चिरडलेले दिसू शकते. आपल्याला असे वाटेल की किती मॉइश्चरायझर्स लागू आहेत, त्वचा अद्याप तहानलेली आहे.
लालसरपणा आणि चिडचिड:
नुकसान त्वचेचा अडथळा बाह्य उत्तेजकांना मुक्त आमंत्रण आहे. धूळ, प्रदूषण आणि अगदी आपल्या दैनंदिन स्किनकेअर उत्पादनांमुळे त्वचेचा संरक्षक थर कमकुवत झाल्यामुळे त्वचेवर लालसरपणा, खाज सुटणे आणि चिडचिड होऊ शकते.
वाढलेली संवेदनशीलता:
जर आपली त्वचा अचानक पूर्वीपेक्षा अधिक संवेदनशील झाली असेल आणि सूर्य, हवा किंवा सामान्य सौंदर्यप्रसाधनांमधून त्वचेच्या अडथळ्याच्या नुकसानीचे (जसे की प्रिक किंवा खाज सुटणे) हे देखील एक प्रमुख लक्षण आहे. सामान्य उत्पादने आपल्याला चिरडून टाकण्यास किंवा चिडवण्यास देखील प्रारंभ करू शकतात.
मुरुम किंवा ब्रेकआउट्स:
आपण आश्चर्यचकित होऊ शकता की कोरड्या त्वचेवर मुरुम का असेल? परंतु जेव्हा त्वचेचा अडथळा खंडित होतो, तेव्हा जीवाणू आणि घाण त्वचेमध्ये सहजपणे प्रवेश करतात, ज्यामुळे छिद्र बंद होते आणि मुरुम किंवा लहान पुरळ होते. त्वचा त्याचे नैसर्गिक संरक्षण गमावते.
हळू उपचार आणि संक्रमण:
निरोगी त्वचेचा अडथळा त्वचेची दुरुस्ती करण्यास आणि संक्रमणापासून संरक्षण करण्यास मदत करते. जर आपली त्वचा अडथळा आणत असेल तर, थोडासा कट, स्क्रॅच किंवा मुरुमांना पुनर्प्राप्त होण्यासाठी अधिक वेळ लागेल आणि आपल्याला बॅक्टेरियातील किंवा बुरशीजन्य संसर्गाचा धोका असू शकतो.
आपल्या त्वचेचा अडथळा कसा वाचवायचा आणि त्याचे निराकरण कसे करावे:
मऊ क्लीन्सर वापरा: त्वचेची नैसर्गिक तेले पकडणारे कठोर साबण किंवा क्लीन्सर टाळा.
प्रकाश मॉइश्चरायझर वापरा: मॉइश्चरायझर निवडा ज्यात सिरेमाइड्स, हायल्यूरॉनिक acid सिड आणि ग्लिसरीन सारखे घटक आहेत, जे अडथळा दुरुस्त करण्यास मदत करतात.
कमी उत्पादने वापरा: आपली स्किनकेअर नित्यक्रम सोपी ठेवा आणि आपली त्वचा बरे होईपर्यंत सक्रिय घटक असलेल्या उत्पादनांचा वापर कमी करा.
सूर्यप्रकाश प्रतिबंध: मजबूत सूर्यप्रकाश टाळा, टोपी घाला आणि आपण घराच्या आत असले तरीही कमीतकमी एसपीएफ 30 सनस्क्रीन वापरा.
हायड्रेटेड रहा: भरपूर पाणी प्या जेणेकरून शरीर आतून हायड्रेटेड राहील, जे आपल्या त्वचेवर देखील परिणाम दर्शवेल.
थंड पाण्याने आंघोळ करा: अत्यंत गरम पाण्याने आंघोळ करणे टाळा, कारण ते त्वचेच्या ओलावा काढून टाकते. कोमट किंवा थंड पाणी वापरा.
लक्षात ठेवा, आपली त्वचा आपल्या शरीराची पहिली संरक्षण ढाल आहे. उन्हाळ्याच्या हंगामात त्याची विशेष काळजी घ्या जेणेकरून ते निरोगी आणि सुरक्षित राहू शकेल. जर लक्षणे गंभीर असतील किंवा बर्‍याच काळासाठी राहिली तर त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
बॉलिवूडला मोठा धक्का! 'हाऊसफुल 5' रिलीझ होण्यापूर्वी ऑनलाइन लीक झाले, काय आहे हे जाणून घ्या?
