अन्न वस्तू हळू विष म्हणून कार्य करतात: लोक बर्‍याचदा घरी योग्य अन्न निरोगी मानतात. परंतु आपणास माहित आहे की होममेड अन्न देखील आरोग्यासाठी असू शकते. होय, घरगुती अन्न नेहमीच पौष्टिक नसते. आपल्या शरीरात हळू विष सारखे काम करणार्‍या स्वयंपाकघरात अशा 5 गोष्टी आम्हाला कळू द्या.
कोले भुते आणि मोमोज न खाऊन, आजकाल लोकांचा दिवस नसतो. परंतु बारीक पीठापासून बनविलेले हे मधुर पदार्थ आपल्याला गंभीर रोग देऊ शकतात. पीठ बद्धकोष्ठता, अपचन, फुशारकी आणि सेलिआक रोग यासारख्या पाचक समस्या उद्भवू शकते.
रक्तदाब ते कर्करोगापर्यंत… सर्व रोगांवर हा कायमचा उपचार आहे, हा एक हिरवा मसाला आहे! फक्त सेवन करण्याचा योग्य मार्ग जाणून घ्या आणि नंतर आश्चर्यकारक पहा
जास्तीत जास्त तेलाच्या सेवनामुळे हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक, स्तन/गर्भाशयाचा कर्करोग, मधुमेह, उच्च रक्तदाब, आरोग्यदायी वजन आणि सांधेदुखीसह इतर अनेक रोगांचा धोका वाढतो.
भाजीपासून ते स्नॅक्सपर्यंत, मीठ नसलेले सर्व काही फिकट दिसते. जर स्वयंपाकघरातील हा एक घटक अधिक सेवन केला तर तो आपल्या आरोग्यासाठी हळू विष बनू शकतो. कारण मीठात सोडियम असते, ज्यामुळे रक्तदाब पातळीवर परिणाम करून हृदयरोग आणि स्ट्रोकचा धोका वाढू शकतो. तज्ञांच्या मते, एखाद्या व्यक्तीने दररोज 5 मिलीग्रामपेक्षा कमी सोडियमचा वापर केला पाहिजे.
जास्त प्रमाणात पांढर्‍या ब्रेडचे सेवन केल्याने लोकांमध्ये कोलेस्ट्रॉल आणि अपचन होऊ शकते. पांढरी ब्रेड परिष्कृत पीठापासून बनविली जाते जी फायबर, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांची कमतरता आहे. त्याचे नियमित सेवन केल्याने वजन वाढू शकते आणि पोटातील रोग होऊ शकतात.
साखरेचे जास्त प्रमाणात सेवन शरीरात हळू विष म्हणून कार्य करते. साखर बनवताना हे मोठ्या प्रमाणात परिष्कृत केले जाते, जे त्यामध्ये उपस्थित असलेल्या सर्व आवश्यक पोषक घटकांचा नाश करते. त्यामध्ये अतिरिक्त कॅलरीज रक्तातील साखर वाढवू शकते. या व्यतिरिक्त, त्यात उपस्थित अतिरिक्त कार्बोहायड्रेट्स देखील लठ्ठपणा होऊ शकतात.
मानवांना सोडा, बरेलीमध्ये, 5 वानरांचा खूप सन्मान होता, दुकानदारांनी असे घृणास्पद काम केले आहे, ऐका कानातून बाहेर येऊ लागतील
अस्वीकरण: आम्ही या लेखात दिलेल्या माहितीचा दावा करीत नाही की ही माहिती पूर्णपणे खरी आणि अचूक आहे. वाचकांना हा लेख अंतिम सत्य म्हणून स्वीकारू नका किंवा आपला विवेक वापरू नका अशी विनंती केली जाते. या बातम्या त्याच्या सत्याचा दावा करीत नाहीत.
