पाणी पिण्याची वेळ: आमच्या आजी-आजी किंवा घराच्या वडीलधा from ्यांकडून ऐकलेल्या नीतिसूत्रे केवळ शब्दांचा खेळ नाहीत तर ती खोल समज आणि अनुभवाने पिळली जातात. अशी एक म्हण आहे – “खाण्यापूर्वी, योगी पिण्याचे पाणी, अन्नासह मद्यपान करणारे आणि खाल्ल्यानंतर पाणी पिणारी एक रुग्ण.” हे ऐकणे खूप सोपे वाटते, परंतु त्यातील लपलेला संदेश आरोग्यासाठी खूप महत्वाचा आहे. या म्हणण्यामागील आयुर्वेदिक आणि वैद्यकीय तर्कशास्त्र आपण समजून घेऊया… ..
माहितीनुसार, खाल्ल्यापूर्वी पिण्याचे पाणी शरीरात पाचक आग जागृत करते. यामुळे गॅस्ट्रिक ज्यूसची निर्मिती गुळगुळीत होते, ज्यामुळे अन्न पचविण्यात मदत होते. अशा व्यक्तीला “योगी” म्हटले जाते कारण त्याला त्याच्या आरोग्याबद्दल माहिती आहे.
जेवणाच्या वेळी पिण्याच्या पाण्याद्वारे पाचक रस पातळ होतात, ज्यामुळे पचन कमी होऊ शकते. असे करणारी व्यक्ती म्हणजे चव आणि सोईकडे कल आहे, म्हणून त्याला “भोगी” म्हणतात.
पाचक प्रणाली असंतुलन खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिणे. यामुळे आंबटपणा, वायू, लठ्ठपणा आणि पचनांशी संबंधित इतर समस्या उद्भवू शकतात. म्हणूनच त्याला “रुग्ण” म्हटले जाते.
आपल्याला देखील निरोगी व्हायचे असल्यास, आपल्या अन्न आणि पिण्याच्या पाण्याच्या वेळेमध्ये योग्य संतुलन ठेवा. जेवणाच्या 30 मिनिटांपूर्वी पिणे हे आदर्श मानले जाते.
“खाण्यापूर्वी, योगी मद्यपान करणारा, मद्यपान करणारा आणि नंतर मद्यपान करणारा” ही पोस्ट – या म्हणण्यामागील रहस्ये काय आहेत! बझ वर प्रथम दिसला | ….
