बरेच लोक त्यांच्या 50 च्या दशकात असतात, त्यांच्या शरीरात शांतपणे अनेक वर्षे ताणतणाव, कोलेस्टेरॉल ठेवी, खाण्याच्या सवयी आणि कदाचित डॉक्टरांच्या नेमणुका वगळल्या जातात. हृदयविकाराच्या झटक्याचे सर्वात प्रचलित कारण म्हणजे एथेरोस्क्लेरोसिस म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या अट, जेथे कोरोनरी रक्तवाहिन्यांमध्ये हळूहळू फलक जमा होते. जेव्हा फलक फुटतो, तेव्हा ते रक्ताचा प्रवाह वाढवू शकतो आणि हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो, सहसा चेतावणी न देता. विशेषतः काय आहे हे म्हणजे बहुतेक पुरुषांना उशीर होईपर्यंत कोणतीही लक्षणे नसतात. अनुवांशिक, उच्च रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल, धूम्रपान, निष्क्रियता आणि अनियंत्रित ताण या सर्व गोष्टी चोरट्याने जमा होतात.
सर्व हृदयविकाराचा झटका सिनेमाई ब्रेकडाउन किंवा छातीवर छेदन करण्यापासून सुरू होत नाही. बरेच लोक शांतपणे येतात आणि जोरदार दाबा. याला सामान्यत: मूक हृदयविकाराचा झटका म्हणून संबोधले जाते आणि ते क्लासिक पाठ्यपुस्तकाच्या उदाहरणांपेक्षा कमी प्राणघातक नसतात. सर्वात जास्त दुर्लक्षित असलेल्या चेतावणीची चिन्हे अशी आहेत:
घट्टपणा, दबाव किंवा जडपणाची खळबळ, वेदना छेदन न करता, सामान्यत: आंबटपणा किंवा स्नायूंच्या ताणाने गोंधळलेले असते. तथापि, छातीत या प्रकारची अस्वस्थता एनजाइनाला सिग्नल करू शकते, जेव्हा हृदयाच्या स्नायूंना ऑक्सिजन समृद्ध रक्त मिळत नाही तेव्हा उद्भवते. हे क्रियाकलाप किंवा ताणतणावासह येऊ शकते आणि सामान्यत: विश्रांतीसह सुलभ होऊ शकते, परंतु छातीत कोणतीही नवीन किंवा अस्पष्ट केलेली कोणतीही अस्वस्थता गंभीरपणे घेतली पाहिजे, कारण हे हृदयविकाराचा झटका किंवा इतर हृदयविकाराच्या स्थितीचे प्रारंभिक लक्षण असू शकते.
साध्या क्रियाकलापांनंतरही थकवा जाणवणे. हे विशेषत: दीर्घकालीन नवीन विकास किंवा खराब होत असल्यास हे विशेषतः आहे. हा थकवा बर्‍याचदा आपल्या नेहमीच्या थकवाच्या प्रमाणात असतो आणि कालांतराने अचानक किंवा खराब होऊ शकतो. हे उद्भवते कारण हृदय शरीराच्या गरजा भागविण्यासाठी पुरेसे रक्त पंप करण्यासाठी धडपडत आहे, म्हणून कमी ऑक्सिजन आपल्या स्नायू आणि ऊतकांपर्यंत पोहोचते.
पायर्‍या चढणे किंवा किराणा खरेदी यासारख्या सोप्या कामांमध्ये श्वास घेण्यास त्रास झाल्यास हृदयाची समस्या उद्भवू शकते. हे लक्षण छातीच्या अस्वस्थतेसह किंवा त्याशिवाय दिसू शकते आणि विशेषत: ते नवीन विकास आहे किंवा खराब होत आहे हे विशेषतः असू शकते.
हे अन्न किंवा डिहायड्रेशनला श्रेय देण्यास द्रुत आहेत, परंतु ते कदाचित हृदयावर ताणतणावाचे सूचक असू शकतात. ही लक्षणे एकट्याने किंवा छातीत अस्वस्थतेसह उद्भवू शकतात आणि ती विशेषतः महत्त्वपूर्ण आणि ओळखण्यास सुलभ आहेत.
ही रेडिएटिंग वेदना एक विशिष्ट परंतु सहजपणे स्पष्ट केलेली लक्षण आहे – एक स्नायू पुल म्हणून बर्‍याचदा बाजूला ठेवली जाते. ही वेदना कंटाळवाणा, वेदना किंवा दबाव असल्यासारखे वाटू शकते आणि खेचलेल्या स्नायू किंवा इतर किरकोळ दुखापतीसाठी बर्‍याचदा चुकले आहे
जर ते अँटासिड्ससह निराकरण करत नसेल किंवा आपल्या सामान्य पचन समस्येसारखे वाटत नसेल तर लक्षात घ्या.
बहुतेक वाचलेल्यांना एक विचित्र, त्रासदायक खळबळ जाणवते की छातीत दुखापत होण्यापूर्वी काहीतरी योग्य नाही. ही लक्षणे शांत आहेत, परंतु प्राणघातक आहेत. बहुतेक लोक उशीर होईपर्यंत प्रतीक्षा करतात कारण लक्षणे हृदयविकाराच्या हल्ल्याच्या हॉलीवूडच्या हायपमध्ये बसत नाहीत. परंतु आपले शरीर किंचाळण्यापूर्वी खूप काळ कुजबुजत असेल.
सुदैवाने, हृदयरोग लवकर निदान करण्यात आम्हाला मदत करण्यासाठी औषधाने प्रगती केली आहे. रूटीन चेकअप्स समाविष्ट करू शकतात:ईसीजी किंवा ईकेजी, जे हृदय कसे कार्य करते हे दर्शविते. हे हृदयात विद्युत सिग्नल नोंदवते. हृदयाचे ठोके अनियमित आहेत की नाही हे शोधू शकते.रक्त चाचणीट्रोपोनिनच्या पातळी प्रमाणेच, जे हृदयाच्या स्नायूंचे नुकसान शोधतात. ट्रोपोनिन हे एक प्रथिने आहे जे आपल्या हृदयाच्या स्नायूंच्या पेशींमध्ये आढळते. जर आपल्या हृदयाचे स्नायू खराब झाले तर ट्रोपोनिन आपल्या रक्तप्रवाहात पडते आणि आपल्या ट्रोपोनिनच्या रक्ताची पातळी वाढेल.तणाव चाचण्याआपले हृदय शारीरिक क्रियाकलापांना कसे प्रतिसाद देते हे मोजते. जेव्हा हे सर्वात कठीण काम करत असताना आपले हृदय किती चांगले प्रतिसाद देते हे निर्धारित करण्यात मदत करते.एंजियोग्राफी, जे रक्तवाहिन्यांमधील धोकादायक अडथळे प्रकट करते. हे मुळात आपल्या हृदयाचा एक्स-रे आहे, बहुतेकदा कोरोनरी धमनी रोगाचे निदान करण्यासाठी वापरले जाते.कॅल्शियम स्कोअरिंग स्कॅनलवकर प्लेग तयार करण्यासाठी उपयुक्त, विशेषत: कौटुंबिक इतिहास किंवा सीमावर्ती लक्षण असलेल्या लोकांसाठी या चाचण्या वेदनारहित आहेत, मोठ्या प्रमाणात उपलब्ध आहेत आणि वेळेत केले असल्यास शोकांतिका रोखू शकतात.
आपल्या हृदयाच्या आरोग्याचा ताबा घेण्यासाठी आपल्याला लक्षणांची प्रतीक्षा करण्याची गरज नाही. लहान, सातत्यपूर्ण बदल आपले आणि आपल्या प्रियजनांना अकल्पनीय नुकसानापासून वाचवू शकतात:अधिक हलवा: दिवसातून 30 मिनिटे चालण्याचे आपले हृदय मजबूत करू शकते.मनाने खा: प्रक्रिया केलेले अन्न, साखर आणि मीठ कमी करा; फळे, शाकाहारी, संपूर्ण धान्य आणि निरोगी चरबीची बाजू घ्या.तणावाचा सामना करण्यास शिका: आपल्या मनात काय आहे ते सामायिक करा. ध्यान करा. झोप. श्वास. आपण जितके करता तसे आपले हृदय दुखवते.ते तपासा: रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल आणि रक्तातील साखर. त्यांना सूट देऊ नका.आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करा: विशेषत: जर आपल्या कुटुंबात हृदयरोग चालू असेल तर. काही मिनिटे जीवन आणि मृत्यू यांच्यातील फरक असू शकतात.
सुन्जाय कपूरचा अचानक मृत्यू केवळ त्याला ओळखणा those ्यांसाठीच शोकांतिका नाही – ही आपल्या सर्वांना एक गजर घंटा वाजत आहे. 50 च्या दशकात बरेच पुरुष त्यांच्या आत असलेल्या मूक धमकी इमारतीबद्दल पूर्णपणे माहिती नसतात. ते नांगरणी करीत आहेत, थकवा येतील, लक्षणे नाकारत आहेत आणि इतरांना प्रथम ठेवत आहेत, त्यांचे स्वतःचे हृदय शांतपणे ओरडत आहे. ही शोकांतिका फक्त मथळ्यापेक्षा अधिक असू शकते. आपले आरोग्य महत्वाचे आहे, दाबणे आणि आता हे एक स्मरणपत्र असू शकते. कारण कधीकधी सर्वात प्राणघातक हृदयविकाराचा झटका आपल्याला कधीच येत नाही. आणि सर्वात दु: खी ओरडणे हे आपण कधीही ऐकत नाही.स्रोत: वेबएमडी, हेल्थ.हर्वार्ड.एड्यू, अपोलो 247
