पोट स्वच्छ पेय: जर सकाळ ताजेपणा आणि उर्जाने सुरू झाली तर दिवसाचा प्रत्येक क्षण आनंददायी वाटतो. परंतु जर सकाळी पोट स्वच्छ नसेल तर केवळ शारीरिक आरोग्यावर परिणाम होत नाही तर मानसिक शांतता देखील काढून टाकली जाते. आजकाल ही समस्या सामान्य झाली आहे आणि बरेच लोक यासाठी औषधे किंवा इतर उपायांचा अवलंब करतात. तथापि, एक सोपा घरगुती उपाय या समस्येपासून कायमचा मुक्त होऊ शकतो. आम्ही इसाबगोलबद्दल बोलत आहोत. हा एक नैसर्गिक फायबर-समृद्ध उपाय आहे, जो नियमित वापरावर पोट तसेच इतर अनेक आरोग्य फायदे साफ करते. इसाबगोल म्हणजे काय ते जाणून घेऊया, ते विशेष का आहे आणि ते वापरण्याचा योग्य मार्ग आहे.
इसाबगोल एक नैसर्गिक फायबर आहे, जो वनस्पती बियाण्यांमधून प्राप्त होतो. याचा सर्वात मोठा फायदा म्हणजे तो शरीरात पाणी शोषून घेतो आणि जेल -सारखा थर बनवितो. हे स्टूल मऊ करते आणि आतड्यांमधून सहजपणे काढून टाकते. बद्धकोष्ठतेच्या समस्येवर मात करण्यासाठी हा एक अतिशय प्रभावी आणि नैसर्गिक उपाय आहे. याव्यतिरिक्त, सिलम पाचक प्रणाली मजबूत बनवते आणि शरीरातून विष काढून डिटॉक्सिफिकेशनमध्ये मदत करते. हे वजन कमी करण्यात देखील उपयुक्त आहे कारण त्यामध्ये उपस्थित फायबर पोटात बराच काळ भरते, ज्यामुळे भूक कमी होते.
पीठात फक्त एक चिमूटभर घाला, ही गोष्ट असे होईल की अशी जादू मऊ रोटिस होईल, त्याऐवजी 1, 20 चपाती आपल्या पतीला खाईल!
'तुमची पाने देखील साफ केली जातील …' संत प्रेमानंद महाराजांनी अहमदाबादच्या विमान अपघाताबद्दल एक मोठा खुलासा केला आणि देशभरात ढवळत राहिले!
अस्वीकरण: आम्ही या लेखात दिलेल्या माहितीचा दावा करीत नाही की ही माहिती पूर्णपणे खरी आणि अचूक आहे. वाचकांना हा लेख अंतिम सत्य म्हणून स्वीकारू नका किंवा आपला विवेक वापरू नका अशी विनंती केली जाते. या बातम्या त्याच्या सत्याचा दावा करीत नाहीत.
