आयुर्वेदात कैता फळ खूप फायदेशीर मानले जाते. हे केवळ चवच नव्हे तर आरोग्य सुधारण्यासाठी देखील वापरले जाते.
त्यात व्हिटॅमिन सी, फायबर, लोह आणि झिंक सारखे घटक बर्‍याच रोगांशी लढायला प्रभावी ठरतात.
आम्हाला कळू द्या, कोणत्या रोगांमुळे सिट्रा फळ आपल्यासाठी संजीवनी कार्य करू शकते.

कैता फळाचे जबरदस्त फायदे – कैतीला हिंदीमध्ये लाभ
1. मधुमेह मध्ये फायदेशीर
कैतामध्ये भरपूर रफ्स आणि फायबर असतात जे रक्तातील साखर शोषण्यास मदत करते.
यामुळे इंसुलिनची कार्यक्षमता वाढते, ज्यामुळे मधुमेह नियंत्रण सुलभ होते.

2. उच्च कोलेस्ट्रॉलमध्ये आराम
कैताचा फायबर शरीरातून एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) मिळविण्यात मदत करतो.
त्यात उपस्थित व्हिटॅमिन सी रक्तवाहिन्या मजबूत बनवते आणि रक्त प्रवाह सुधारते.
अशाप्रकारे हे हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

3. संसर्ग आणि मदत मदत
कैता बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि अँटीइन्फ्लेमेटरी गुणधर्मांमध्ये आढळतो, ज्यामुळे संक्रमणाविरूद्ध लढा देण्यात मदत होते.
सर्दी, थंड, डोकेदुखी, त्वचेच्या बुरशीजन्य आणि बॅक्टेरियाच्या संसर्गामध्ये कैता तेल फायदेशीर आहे.

4. मूळव्याधांच्या समस्येमध्ये प्रभावी
कैताचा वापर पचन सुधारतो आणि आतड्यांसंबंधी हालचाल गुळगुळीत करते.
हे गुदाशयातील जळजळ आणि वेदना कमी करते, ज्यामुळे मूळव्याधांच्या लक्षणांपासून मुक्त होते.

हेही वाचा:

“योग शरीरातून विकार काढून टाकतो, मनाला शुद्ध करतो: मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव