आरोग्य कॉर्नर: चिरॉनजी केवळ डिशेसमध्येच नव्हे तर आरोग्यासाठी देखील अत्यंत फायदेशीर आहे.
पौष्टिक घटक: चिरॉनजीमध्ये जीवनसत्त्वे बी आणि सी, फॉस्फरस, लोह आणि कॅल्शियम सारख्या पोषक घटक असतात. 656 कॅलरी उर्जा 100 ग्रॅम चिरोनजीपासून प्राप्त केली जाते, ज्यात 12 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्स, 21 ग्रॅम प्रथिने आणि 3.8 ग्रॅम फायबर यांचा समावेश आहे.
वापराच्या पद्धती: साखरेच्या कँडीमध्ये मिसळलेल्या 5 ते 10 ग्रॅम चिरॉनजीचे सेवन केल्याने शारीरिक कमकुवतपणा संपतो आणि अतिसारात आराम देखील मिळतो. त्याचे इतर फायदे देखील आहेत.
खोकला आणि थंड आराम:
5 ते 10 ग्रॅम चिरोनजी ग्राउंड नारळासह बेक करावे आणि एका कप दुधात उकळवा. वेलची पावडर पिण्यामुळे आणि त्यात साखर खोकला आणि सर्दीमुळे आराम मिळते.
सुरकुत्या पासून मुक्त व्हा:
ते बारीक करा आणि गुलाबाच्या पाण्यात मिसळा आणि त्यास तोंडावर लावा. कोरडे झाल्यावर सामान्य पाण्याने धुवा, तो चेहरा सुधारतो. जेव्हा शरीरावर मुरुम असतात तेव्हा ते दुधात मिसळून आराम देते.
कोण घेऊ नये:
आयुर्वेद तज्ञांच्या मते, ज्यांना वारंवार मूत्र, अपचन किंवा बद्धकोष्ठता असते त्यांनी चिरोनजी गरम आणि जड असल्याने सेवन करू नये.
