पावसाळ्यात पोटाशी संबंधित आजारांमध्ये वाढ होण्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे पाण्याचे दूषित होणे. मुसळधार पावसामुळे, सांडपाणी रेषा बर्‍याचदा पावसाच्या पाण्यात मिसळतात, ज्यामुळे पाणीपुरवठ्यात व्हायरल आणि बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचा धोका वाढतो. योग्य उपचारांशिवाय हे पाणी पिण्यामुळे गॅस्ट्रोएन्टेरिटिससारख्या पोटातील संसर्गाचे मुख्य कारण तयार होते.
आरोग्य तज्ञ देखील पावसाळ्यात निर्माण झालेल्या दमट वातावरणाकडे लक्ष वेधतात. उच्च आर्द्रता आणि उबदारपणा हानिकारक सूक्ष्मजंतूंसाठी परिपूर्ण प्रजनन मैदान प्रदान करते. बॅक्टेरिया आवडतात ई. कोलाई आणि साल्मोनेला आणि नॉरोव्हायरस आणि रोटाव्हायरस सारख्या व्हायरस या परिस्थितीत भरभराट होतात आणि बहुतेक पोटाशी संबंधित आजारांसाठी जबाबदार असतात.
सैल अन्न स्वच्छता ही आणखी एक मोठी चिंता आहे. या हंगामात, बरेच लोक बाहेर खाणे सुरू ठेवतात किंवा रस्त्यावर विकल्या गेलेल्या कच्च्या भाज्या आणि फळांचे सेवन करतात, बहुतेकदा ते कसे किंवा कोठे साठवले जातात हे तपासल्याशिवाय. हे पदार्थ, ओलसर मध्ये उघडकीस आले तेव्हा माशी, धूळ आणि अशुद्ध पृष्ठभागापासून दूषित होण्याचे सोपे लक्ष्य बनतात.
तज्ञांनी हे देखील ठळकपणे सांगितले की अनियमित हवामान आणि टेम्प्रॅटस बदलण्यासाठी सतत तज्ञ शरीराच्या प्रतिकारशक्तीवर परिणाम करतात. यामुळे संसर्ग रोखण्याची क्षमता कमकुवत होते, विशेषत: मुले, वृद्ध लोक, गर्भवती स्त्रिया आणि आरोग्याच्या परिस्थितीत कमी होणे. गरीब ड्रेनेज आणि ओव्हरबर्डेन्ड स्वच्छता प्रणाली यासारख्या शहरी आव्हाने केवळ गोष्टी अधिकच खराब करतात आणि स्थिर पाण्यात योगदान देतात, जे जीवाणू आणि परजीवी आहेत.
पावसाळ्याच्या संक्रमणापासून सुरक्षित कसे रहायचे
पावसाळ्याच्या हंगामात आजारी पडण्यापासून टाळण्यासाठी, डॉक्टर बाहेरील अन्नाचे सेवन करण्यापासून, विशेषत: ज्या वस्तू कमी केल्या जातात किंवा गरम नसतात अशा गोष्टींचा जोरदार सल्ला देतात. ताजे शिजवलेले, घरी वाफवलेले अन्न खाणे हा संक्रमण दूर ठेवण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. अंडी किंवा मांस सारख्या पदार्थांना कधीही अडकवले जाऊ नये, कारण ते हानिकारक बॅक्टेरियाचे आश्रय घेण्याचे उच्च तज्ञ आहेत.
पावसाळ्यात उकडलेले पाणी पिण्याचे पाण्याचे एकमेव स्त्रोत असावे. मोठ्या प्रमाणात पाणी उकळण्याची आणि योग्य झाकणासह स्वच्छ कंटेनरमध्ये साठवण्याची सूचना देण्यात आली आहे. प्रवास करत असल्यास, आपल्या स्वत: च्या पाण्याची बाटली घ्या आणि सार्वजनिक स्त्रोतांकडून पिणे टाळा.
संसर्ग रोखण्यासाठी हात स्वच्छता ही आणखी एक महत्त्वाची पायरी आहे. जेवणाच्या आधी साबणाने हात धुणे किंवा जाता जाता हात सॅनिटायझर वापरणे पोटाच्या आजारांचा धोका लक्षणीय प्रमाणात कमी करू शकतो.
कमी प्रतिकारशक्ती किंवा आजारपणातून बरे होणारे लोक अतिरिक्त कट्टर असले पाहिजेत. पावसाळ्यात सार्वजनिक तलावांमध्ये किंवा खुल्या जल संस्थांमध्ये पोहणे निराश केले जाते, कारण यामुळे त्यांना अधिक जंत आणि संक्रमणास सामोरे जावे लागते.
डॉक्टरांचे म्हणणे आहे की स्वच्छता राखणे, घरगुती शिजवलेले अन्न खाणे, सुरक्षित पाणी पिणे आणि लक्षणे लक्षात ठेवण्यासारख्या सोप्या पावले पाऊस निरोगी राहू शकतात. उलट्या किंवा अतिसार व्यक्तीसारखी लक्षणे असल्यास, लवकरात लवकर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे. ते म्हणतात की प्रतिबंध, विशेषत: अंदाजे मान्सून महिन्यांत बरे होण्यापेक्षा चांगले आहे.
