मधुमेह (मधुमेह) हा एक आजार बनला आहे जो हळूहळू लाखो लोकांच्या जीवनात कायमची समस्या बनत आहे. याचा केवळ शारीरिक आरोग्यावर परिणाम होत नाही तर मानसिक ताण देखील होतो. जर कोणी मधुमेह उपाय जो औषधाशिवाय मदत करतो तो वरदानपेक्षा कमी होणार नाही.
या लेखात, आम्ही तुम्हाला अशाच एका घरगुती उपायांबद्दल सांगू, ज्याने मधुमेहाच्या लक्षणांमध्ये रात्री पाण्यात भिजवून आश्चर्यकारकपणे सुधारणा केली आहे.
आपण ज्या गोष्टीबद्दल बोलत आहोत ते आहे मेथी बियाणे (मेथी बियाणे). आयुर्वेदात 'गोल्डन मेडिसिन' मानला जाणारा हा एक अगदी सोपा पण प्रभावी उपाय आहे.
रात्रीच्या एका ग्लास पाण्यात एक चमचे मेथी बियाणे भिजवा. सकाळी रिकाम्या पोटीवर हे पाणी चाळावे आणि भिजलेले धान्य प्या आणि खा. जेव्हा ते नियमितपणे केले जाते तेव्हा ते एक प्रभावी असते मधुमेह उपाय म्हणून कार्य करते.
मेथी बियाण्यांमध्ये उपस्थित 'गॅलेक्टोमियन' नावाचा एक फायबर शरीरात साखर शोषून घेते. या व्यतिरिक्त, आयटीमध्ये उपस्थित अमीनो ids सिडस् इन्सुलिन स्राव वाढविण्यात मदत करतात.
भारतीय जर्नल ऑफ मेडिकल रिसर्चमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार, मधुमेहाच्या रूग्णांनी months महिन्यांपासून मेथी पाण्याचे पालनपोषण साखरेच्या पातळीवर सरासरी 25% घसरण केली.
पाण्यात विरघळणारे मेथी बियाणे रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यात खूप उपयुक्त आहेत. हे एक नैसर्गिक आहे मधुमेह उपाय जे शरीरात ग्लूकोजच्या पातळीवर नियंत्रण ठेवते.
नियमित सेवनमुळे शरीराची इन्सुलिन संवेदनशीलता वाढते, जेणेकरून साखर वेगाने वाढू शकत नाही आणि पेशी अधिक चांगले कार्य करतात.
मधुमेहाच्या रूग्णांचे वजन कमी करणे आवश्यक आहे. मेथी धान्य चयापचय वाढवून चरबी वेगाने बर्न करते.
“मेथी बियाणे मधुमेह उपाय वर्षानुवर्षे वापरली जात आहे. हे केवळ रक्तातील साखरेच नियंत्रित करते तर पाचन शक्ती देखील वाढवते. ”
अ‍ॅलोपॅथिक डॉक्टर आता नैसर्गिक पद्धतींना समर्थन देत आहेत. एंडोक्रिनोलॉजिस्ट असलेले डॉ. रोहित माथूर म्हणतात, “जर घरगुती उपाय एचबीए 1 सी कमी होत असेल आणि रुग्ण इन्सुलिन किंवा औषधावर अवलंबून नसेल तर ते कौतुकास्पद आहे.”
मधुमेहाचे निर्मूलन सोपे नाही, परंतु अशक्यही नाही. जर जीवनशैलीत थोडा बदल आणला गेला तर ते सोपे आणि स्वस्त आहे मधुमेह उपायतर चांगले परिणाम दीर्घ कालावधीत आढळू शकतात.
मेथी बियाणे हा केवळ पारंपारिक उपायच नाही तर आधुनिक विज्ञान देखील त्याचे फायदे ओळखतो. अशा परिस्थितीत, या चमत्कारीय बियाण्यांना आजपासून आपल्या जीवनाचा एक भाग बनवा आणि मधुमेहाचा पराभव करण्याच्या दिशेने पहिले पाऊल उचल.
