आजकाल बेलीची चरबी ही एक सामान्य परंतु अत्यंत हट्टी समस्या बनली आहे. लोक तासनतास व्यायाम करतात, डायटिंग देखील करतात, परंतु तरीही पोटातील चरबी सहज कमी होत नाही.

उर्वरित शरीराची चरबी कमी होते, परंतु पोटात साठवलेली चरबी हलत नाही. आणि ही चरबी मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब यासारख्या अनेक गंभीर आजारांचे कारण बनू शकते.

जर आपण या समस्येसह संघर्ष करीत असाल तर, एक सोपा उपाय दररोज सकाळी आपल्याला खूप मदत करू शकेल – ज्यूसचा रस!

गोंधळाचा रस ओटीपोटात चरबी कमी कसा होतो?
बाटलीच्या गॉर्डमध्ये फारच कमी कॅलरी आहेत आणि फायबर खूप जास्त आहे.
100 ग्रॅम ग्रॅम ज्यूसमध्ये केवळ 15 कॅलरी आणि 1 ग्रॅमपेक्षा कमी चरबी असते.

सकाळी रिकाम्या पोटीवर लबाडीचा रस पिणे:

उपोषण नियंत्रण केले जाते, ज्यामुळे आपण ओव्हरटिंग टाळले आहे

पाचक प्रणाली सक्रिय आहे, जी अन्न विहीर खोदते

चयापचय तीक्ष्ण आहे, ज्यामुळे शरीरात चरबी वाढते

पोट स्वच्छ राहते आणि शरीराला हलके वाटते

हा रस नैसर्गिक चरबी बर्नरसारखे कार्य करतो. जर ते व्यायामासह घेतले गेले तर ओटीपोटात चरबी हळूहळू कमी होते.

लबाडीचा रस कसा बनवायचा?
साहित्य:
1 कप लाच (फवारणी आणि चिरलेली)

थोडीशी पुदीना पाने (पर्यायी)

1/2 लिंबाचा रस

एक चिमूटभर रॉक मीठ

पद्धत:
ज्युसरमध्ये भुरळलेले तुकडे ठेवा आणि चांगले मिश्रण करा

आपण इच्छित असल्यास, आपण त्यात पुदीना, लिंबू आणि रॉक मीठ घालू शकता.

त्वरित ऑक्सिडाइझ झाल्यामुळे त्वरित रस प्या

ताजेपणा आणि अधिक फायद्यांसाठी सकाळी रिक्त पोटात प्या

लबाडीचे इतर फायदे:
शरीर डीटॉक्स करते

रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते

त्वचा चमकते

उन्हाळ्यात हायड्रेशनमध्ये मदत करते

हेही वाचा:

आता जाहिरात Google च्या एआय उत्तरांमध्ये दिसून येईल, काय फरक असेल हे जाणून घ्या