आरोग्य डेस्क. जीवनशैली, हार्मोनल असंतुलन, संसर्ग किंवा वितरण बदलल्यानंतर अनेक स्त्रिया गर्भाशयात (गर्भाशय) जळजळ होतात. या जळजळामुळे वेदना, थकवा, अनियमित मासिक पाळी आणि पोट जडपणा यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. जरी वैद्यकीय सल्ला आवश्यक आहे, परंतु काही घरगुती उपचार या परिस्थितीत आराम देण्यास देखील उपयुक्त ठरू शकतात.

1. मेथी बियाणे – जळजळपणाचा प्राचीन उपचार

मेथी बियाण्यांमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म असतात जे अंतर्गत जळजळ कमी करण्यास मदत करतात. जर सकाळी रिक्त पोटात रात्रभर पाण्यात भिजवून नशेत असेल तर गर्भाशयाच्या सूजमध्ये आराम मिळू शकेल.

2. आले आणि हळद – नैसर्गिक वेदना कमी करणारा

जुन्या काळापासून आयुर्वेदात वेदना आणि जळजळ कमी करण्यासाठी आले आणि हळद दोन्हीचा वापर केला गेला आहे. हळदमध्ये कर्क्युमिन नावाचा एक घटक असतो जो एक शक्तिशाली अँटी-इंफ्लेमेटरी आहे. त्याच वेळी, आल्याने पोटात जळजळ आणि पेटके कमी करण्यात मदत केली आहे. आले-टर्मेरिक चहा किंवा याचा समावेश अन्नात केला जाऊ शकतो आणि नियमित वापराचा वापर केला जाऊ शकतो.

3. तुळशी पाणी – संसर्ग प्रतिबंध

तुळशी ही भारतीय संस्कृतीत एक औषधी वनस्पती मानली जाते. त्याच्या पानांमध्ये एंटीसेप्टिक आणि अँटीबायोटिक गुणधर्म असतात जे गर्भाशयाच्या संसर्गापासून मुक्त होण्यास मदत करतात. उकळत्या 5-7 तुळस पाण्यात पाने आणि पिणे यामुळे प्रतिकारशक्ती देखील मजबूत होते आणि जळजळ कमी होते.

4. नारळ पाणी – शरीर आतून स्वच्छ करते

नारळाचे पाणी केवळ शरीराला थंड करत नाही तर त्याचे इलेक्ट्रोलाइट्स आणि पोषक घटक गर्भाशयाच्या जळजळ कमी करण्यास देखील मदत करतात. दिवसातून एकदा नारळाचे पाणी सेवन करणे फायदेशीर ठरू शकते.

5. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती – संक्रमण आणि पेटके मध्ये आराम

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मध्ये पचन सुधारण्याचे आणि जळजळ कमी करण्याचे गुणधर्म आहेत. त्याचे डीकोक्शन पिण्यामुळे गर्भाशयाच्या पेटके आणि संक्रमणामध्ये आराम मिळतो. यामुळे प्रसूतीनंतर महिलांना मोठ्या प्रमाणात फायदा होऊ शकतो.