आजच्या तरुण पिढीतील लांबी वाढविण्याची उत्सुकता वेगाने वाढली आहे. सोशल मीडिया आणि इंटरनेटवर “उंची बूस्टर पूरक आहार” चे बरेच दावे आहेत. पण हे पूरक खरोखर सुरक्षित आहेत का? तज्ञ विशेषत: मूत्रपिंडावरील त्यांच्या परिणामाची चिंता करीत आहेत.

डॉक्टरांचा इशारा: पूरक सल्ल्याशिवाय धोकादायक असू शकतात
डॉ.

“बाजारात उपलब्ध बहुतेक उंची वर्धित पूरक आहार अप्रिय आणि वैद्यकीय देखरेखीशिवाय विकल्या जातात. त्यामध्ये उपस्थित हार्मोनल किंवा हर्बल कंपाऊंड्सचा मूत्रपिंड आणि यकृतावर गंभीर परिणाम होऊ शकतो, विशेषत: जेव्हा त्यांना बर्‍याच काळासाठी जास्त प्रमाणात घेतले जाते.”

मूत्रपिंडासाठी उंची धोकादायक का असू शकते?
हार्मोनल असंतुलन:

मानवी ग्रोथ हार्मोन्स (एचजीएच) किंवा त्याची बनावट रचना बर्‍याच पूरक पदार्थांमध्ये जोडली जाते. हे हार्मोन्स शरीराचे नैसर्गिक संतुलन खराब करू शकतात आणि मूत्रपिंड जास्त काम करतात.

विषारी घटक आणि जड धातू:

काही स्थानिक उत्पादनांमध्ये स्टिरॉइड्स, शिसे किंवा इतर हानिकारक घटक देखील आढळले आहेत, ज्यामुळे मूत्रपिंड बिघाड होऊ शकतो.

डोसचे नियंत्रण नाही:

डॉक्टरांच्या सल्ल्यासाठी गेलेल्या पूरक आहारांचे प्रमाण निश्चित केले जात नाही, ज्यामुळे ओव्हरडोज आणि विषाक्तपणाचा धोका असतो.

आधीच मूत्रपिंडाने ग्रस्त असलेल्या लोकांना अधिक धोका आहे:

जर एखाद्यास मूत्रपिंडाचा तीव्र आजार (सीकेडी) असेल तर या पूरक आहारांमुळे त्यांची स्थिती बिघडू शकते.

तज्ञांचा सल्ला म्हणजे काय?
18 वर्षांपूर्वीची उंची बहुतेक अनुवंशशास्त्र आणि पोषण यावर अवलंबून असते.

संतुलित आहार, योग आणि नियमित व्यायाम ही उंची वाढविण्याचे सुरक्षित मार्ग आहेत.

डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कोणत्याही प्रकारचे पूरक आहार घेऊ नका.

मुलांसाठी आणि पौगंडावस्थेतील एंडोक्रिनोलॉजिस्टचा सल्ला आवश्यक आहे.

हेही वाचा:

सर्वांसाठी कोरडे फळे! कोणत्या लोकांनी काजू खाऊ नये आणि का – आहारतज्ञांचे मत जाणून घ्या