न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: ब्युटी सीक्रेट: रात्रीची वेळ आपल्या त्वचेच्या वरदानपेक्षा कमी नसते. यावेळी त्वचा स्वतःला बरे करते आणि नवीन पेशी बनवते. म्हणूनच, रात्री योग्य स्किनकेअर नित्यक्रम स्वीकारणे एक उज्ज्वल आणि निरोगी त्वचा मिळविण्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. आधी आपली त्वचा नख स्वच्छ करा. मेकअप अजिबात काढण्यास विसरू नका. साफसफाईसाठी सौम्य क्लीन्सर वापरा ज्यामुळे आपली त्वचा कोरडी होत नाही. डबल क्लींजिंग, म्हणजेच, प्रथम तेल-आधारित क्लीन्सरमधून मेकअप काढा आणि नंतर पाणी-आधारित क्लीन्सरने त्वचा स्वच्छ करा. त्वचा साफ केल्यानंतर टोनर लावा. टोनर त्वचेच्या पीएच पातळीला संतुलित करते आणि पुढील उत्पादनांच्या शोषणासाठी तयार करते. टोनर नंतर, आपल्या त्वचेच्या प्रकारानुसार आणि आवश्यकतेनुसार सीरम लावा. सीरममध्ये सक्रिय घटक असतात जे त्वचेच्या खोलीत कार्य करतात, जसे की हायल्यूरॉनिक acid सिड जे त्वचेला हायड्रेट करते किंवा व्हिटॅमिन सी ज्यामुळे त्वचेला चमकदार बनण्यास मदत होते. रात्रीच्या सायन्सेअर रूटीनचा एक महत्त्वपूर्ण भाग म्हणजे मॉइश्चरायझर. एक चांगला मॉइश्चरायझर रात्रभर त्वचेला ओलावा प्रदान करतो आणि त्वचेचा अडथळा मजबूत करण्यास मदत करतो. डोळ्यांभोवती नाजूक त्वचेसाठी नेत्र क्रीम वापरा. हलके हातांनी टॅप करा आणि ते लावा. चमकदार त्वचा झोपायला देखील खूप महत्वाचे आहे. जेव्हा आपण झोपता तेव्हा आपली त्वचा सेल नूतनीकरणाची सेवा देते. म्हणूनच, दररोज 7-8 तास झोप घेण्याचे लक्ष्य ठेवा. आहार घेणे आणि पुरेसे पाणी पिण्यामुळे आपल्या त्वचेची चमक आतून वाढू शकते. आपल्या नित्यक्रमात फळे, भाज्या आणि निरोगी चरबी समाविष्ट करा आणि भरपूर पाणी प्या. या साध्या रात्री स्किनकेअरच्या सवयींचा अवलंब करून आपण आपली त्वचा नैसर्गिकरित्या चमकदार आणि निरोगी बनवू शकता.