नवी दिल्ली: योग्य जन्म नियंत्रण पद्धतीचे मूल्यांकन करणे आणि निवडणे गर्भधारणेस प्रतिबंधित करण्यापलीकडे जाते; हे सर्व आपल्या पुनरुत्पादक आरोग्याची जबाबदारी घेणे, हार्मोनल असंतुलन व्यवस्थापित करणे, मासिक पाळीची अस्वस्थता आणि आपल्या जीवनशैली आणि भविष्यातील लक्ष्यांसह संरेखित करणे याबद्दल आहे. आज अनेक गर्भनिरोधक पर्याय उपलब्ध असल्याने, गोळ्या, आययूडी, इम्प्लांट्स आणि नैसर्गिक उपायांचे साधक आणि बाधक समजून घेण्यामुळे महिलांना त्यांच्या आरोग्यासाठी आणि जीवनशैलीसाठी माहितीची निवड करण्यास मदत होते. एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घेणे ही तासाची आवश्यकता आहे जो या संदर्भात आपले मार्गदर्शन करेल. आपल्या स्वत: च्या कोणत्याही पर्यायांची निवड करण्याचा प्रयत्न करू नका. तर, आपल्यासाठी योग्य आणि सोयीस्कर जन्म नियंत्रण पर्यायांबद्दल जाणून घ्या.
डॉ. पद्मा श्रीवास्तव, सल्लागार प्रसूतिशास्त्र आणि स्त्रीरोगतज्ज्ञ, मातृत्व रुग्णालये, लुललानगर, पुणे यांनी, गर्भनिरोधकांचे विविध प्रकार कसे कार्य करतात हे स्पष्ट केले.
अनियोजित गर्भधारणा रोखण्यासाठी आणि अनियमित कालावधी, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) किंवा गंभीर मासिक पाळीच्या वेदना यासारख्या पुनरुत्पादक आरोग्याच्या परिस्थितीचे व्यवस्थापन करण्यासाठी मोठ्या संख्येने स्त्रियांना जन्म नियंत्रणाची आवश्यकता असू शकते. हे त्यांना कुटुंबांची योजना आखण्याची आणि वैयक्तिक किंवा करिअरच्या उद्दीष्टांचा पाठपुरावा करण्यास अनुमती देते. जन्म नियंत्रणाची योग्य पद्धत निवडणे हा एक वैयक्तिक निर्णय आहे जो स्त्रीचे आरोग्य, वय, पुनरुत्पादक उद्दीष्टे आणि जीवनशैलीवर अवलंबून असतो. हार्मोनल गोळ्यांपासून ते डिव्हाइस आणि नैसर्गिक पद्धतीपर्यंत, उपलब्ध असलेल्या प्रत्येक पर्यायावर डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे. ते कसे कार्य करतात आणि आपल्या शरीराला सर्वात चांगले काय आहे हे जाणून घेणे सुरक्षित आणि प्रभावी निवड करण्यासाठी की आहे.
महिलांसाठी विविध जन्म नियंत्रण उपाय समजून घेणे
- गोळ्या: तोंडी गर्भनिरोधक गोळ्या सर्वात सामान्यपणे वापरल्या जाणार्‍या पद्धतींपैकी एक आहेत. ते घेणे सोपे आहे आणि मासिक पाळीचे सायकल नियमित करू शकतात, कालावधी वेदना कमी करू शकतात आणि मुरुमांना मदत करू शकतात. ते हार्मोन्सद्वारे ओव्हुलेशन रोखून काम करतात. तथापि, त्यांना सातत्याने सेवन आवश्यक आहे आणि रक्तदाब किंवा मायग्रेन किंवा रक्ताच्या गुठळ्यांच्या इतिहासासह आढळलेल्या महिलांना अनुकूलता येऊ शकत नाही. कोणत्याही जन्म नियंत्रण गोळ्या घेण्यापूर्वी एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घेणे चांगले.
- आययूडीएस (इंट्रायूटरिन डिव्हाइस): आययूडी डॉक्टरांनी गर्भाशयात घातलेली लहान उपकरणे आहेत. तेथे दोन प्रकार आहेत, म्हणजेच हार्मोनल आणि तांबे. ते दीर्घकाळ टिकणारे, कमी देखभाल आणि प्रभावी आहेत. प्रोजेस्टिन सोडणार्‍या हार्मोनल आययूडीएस जड कालावधी कमी करू शकतात, तर तांबे आययूडी हार्मोन-मुक्त आहेत आणि ज्या स्त्रियांना हार्मोनल पर्याय पाहिजे आहे त्यांच्यासाठी आदर्श आहेत. काही स्त्रियांना सुरुवातीला पेटके किंवा स्पॉटिंगचा अनुभव येऊ शकतो, परंतु बर्‍याचदा कालांतराने कमी होतो. हे आपल्यासाठी योग्य आहे की नाही हे तज्ञ निर्धारित करेल. दोघेही दीर्घकालीन संरक्षणाची ऑफर देतात, म्हणजे, 3- 10 वर्षांपर्यंत, काही आययूडी देखील एंडोमेट्रिओसिस किंवा अशक्तपणासारख्या परिस्थितीचा उपचार करण्यासाठी वापरल्या जातात आणि केवळ जन्म नियंत्रणासाठीच नाहीत.
- रोपण: वरच्या हाताच्या त्वचेखाली ठेवलेल्या या लहान रॉड्स आहेत ज्या गर्भधारणा रोखण्यासाठी हार्मोन्स सोडतात. ते प्रभावी आहेत आणि त्यांना दररोज प्रयत्न करण्याची आवश्यकता नाही. रोपण बहुतेक महिलांसाठी विश्वासार्ह आणि सुरक्षित आहे. काहींना स्पॉटिंग सारख्या मासिक पाळीच्या नमुन्यांमध्ये बदल होऊ शकतात.
- नैसर्गिक उपाय: जसे की प्रजनन चक्र ट्रॅक करणे, कंडोम सारख्या अडथळ्याच्या पद्धतींचा वापर करणे आणि सुपीक दिवसांवर संभोग टाळणे. हे पर्याय हार्मोन्सपासून मुक्त आहेत आणि अशा स्त्रियांसाठी योग्य आहेत जे नैसर्गिक पध्दतींना प्राधान्य देतात. तथापि, त्यांना शिस्त, अचूक ट्रॅकिंग आवश्यक आहे.
- आणीबाणी गर्भनिरोधक: आपत्कालीन गर्भनिरोधक गोळ्या (मॉर्निंग-नंतरच्या गोळ्या) असुरक्षित लिंगाच्या 72 तासांच्या आत वापरलेला एक बॅकअप पर्याय आहे. ते गर्भनिरोधकाचे नियमित प्रकार नाहीत, परंतु तातडीच्या परिस्थितीत गर्भधारणा रोखू शकतात.
सर्व पद्धतींचे त्यांचे फायदे आहेत, तर काय चांगले कार्य करते ते स्त्री ते स्त्रीमध्ये बदलते. आपल्या वैद्यकीय इतिहास, जीवनशैली आणि गरजा यावर चर्चा करण्यासाठी स्त्रीरोगतज्ज्ञ किंवा आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे. आपल्यासाठी योग्य असलेल्या सर्वात सुरक्षित आणि सर्वात प्रभावी जन्म नियंत्रण पर्यायासाठी केवळ डॉक्टर आपल्याला मार्गदर्शन करू शकतात.
