आजच्या फॅशन-फॉरवर्ड जगात उच्च टाच परिधान करणे हे शैली आणि अभिजाततेचे प्रतीक मानले जाते. कार्यालय, पार्टी किंवा विवाह – प्रत्येक प्रसंगी, स्त्रियांना उच्च टाच घालून त्यांचे स्वरूप परिपूर्ण बनवायचे आहे. परंतु आपणास माहित आहे की या स्टाईलिश दिसणार्‍या उंच टाचांमुळे हळूहळू आपल्या आरोग्यास गंभीर नुकसान होऊ शकते? उच्च टाच घालून कोणते रोग केले जाऊ शकतात आणि ते कसे टाळता येईल ते आम्हाला कळवा.
1. हॅलोक्स व्हॅल्गस (बॅनियन) – थंबन हाड
उंच टाच परिधान केल्याने पायांचा पुढचा भाग दबावाखाली आणतो, ज्यामुळे पायाचे बोट पायाच्या पायथ्यापासून बाहेर पडते. त्याला “बॅनियन” म्हणतात. यामुळे वेदना, सूज आणि असंतुलन यासारख्या समस्या उद्भवतात.
2. गुडघा आणि पाठदुखी
टाच परिधान केल्याने शरीराचे वजन समोरच्या भाग आणि गुडघ्यांपर्यंत असमान कमी होते. हे पाठीचा कणा आणि गुडघ्यावर थेट परिणाम करते, पाठदुखी, गुडघा दुखणे आणि अगदी रीढ़ की हड्डी डिस्क यातही त्रास होऊ शकतो.
3. घोट्याचा आणि स्नायू ताणून
टाचांमुळे केएएफ स्नायू (वासराचे स्नायू) लहान होण्यास सुरवात होते आणि चालताना घोट्यांवर अधिक दबाव असतो. यातून घोट्या कडकपणा, हॅमस्ट्रिंग स्ट्रेन आणि शिल्लक बिघडण्याची शक्यता आहे.
4. पाय सूज
टाच परिधान केल्याने रक्त परिसंचरण विस्कळीत होते आणि रक्तवाहिन्यांवर दबाव आणतो, ज्यामुळे सूज येते, जळजळ होते, मुंग्या येणे आणि पायात मुंग्या येणे न्यूरोपैथी समस्या उद्भवू शकतात.
5. पायांच्या आकारात बदल
सतत टाच घालून पाय आपला नैसर्गिक आकार गमावतात. बोटांनी पिळले आहे, तलवे कठोर बनतात आणि नखांना इंग्रूमध्ये समस्या आहेत, ज्यामुळे पाय कुरुप दिसू शकतात.
सुलभ बचाव उपाय:
उच्च टाच घालणे हे एक फॅशन स्टेटमेंट आहे, परंतु जेव्हा आपल्या आरोग्याचा विचार केला जातो तेव्हा शैलीने समजून घेणे महत्वाचे आहे. कधीकधी परिधान करणे ठीक आहे, परंतु आरामदायक पादत्राणेची निवड ही दैनंदिन जीवनात सर्वोत्तम निवड आहे. पायांचे सौंदर्य जेव्हा ते निरोगी असेल तेव्हाच टिकेल.
