இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கை முறை மற்றும் தவறான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால், பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மிகவும் பொதுவானதாகி வருகின்றன. இதில் வயிறு தொடர்பான பிரச்சினைகளும் அடங்கும். துரித உணவுகள், பாக்கெட் உணவு, எண்ணெய் மற்றும் காரமான உணவுகளை தினமும் சாப்பிட்டால், அது செரிமானத்தை மோசமாக பாதிக்கும். இப்போதெல்லாம், வயிற்றில் வாயு, அமிலத்தன்மை மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகள் பொதுவானதாகி வருகின்றன. இதிலிருந்து விடுபட, மக்கள் பல நடவடிக்கைகளை எடுக்கிறார்கள், சிலர் மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை கட்டுப்படுத்த, முதலில், ஒருவர் தனது உணவில் சில மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும். இது தவிர, அதிலிருந்து நிவாரணம் பெற உதவும் சில காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் உள்ளன. சமீபத்தில், பதஞ்சலி நிறுவனர் மற்றும் யோகா குரு பாபா ராம்தேவ் தனது சமூக ஊடகமான இன்ஸ்டாகிராமில் ஒரு பதிவைப் பகிர்ந்துள்ளார், அதில் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையைக் குறைப்பது பற்றி அவர் கூறியுள்ளார்.

பதஞ்சலி நிறுவனர் மற்றும் யோகா குரு பாபா ராம்தேவ் கூறுகையில், சிவப்பு டிராகன் பழம் வயிற்றுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. மேலும், மலச்சிக்கல் பிரச்சனையைக் குறைப்பதில் சிவப்பு டிராகன் பழம் மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று அவர் வீடியோவில் கூறினார். இதனுடன், இதை சாப்பிடுவது சருமத்தை பளபளப்பாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் உடலில் ஆற்றலைப் பராமரிக்கிறது. மலச்சிக்கலுக்கு இது ஒரு தவிர்க்க முடியாத மருந்து என்று அவர் விவரித்துள்ளார்.

View this post on Instagram

A post shared by Swami Ramdev (@swaamiramdev)

இதற்கு முன்பு, அவர் இன்ஸ்டாகிராமில் மற்றொரு வீடியோவைப் பகிர்ந்துள்ளார். அதில் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட வீட்டு வைத்தியம் பற்றி அவர் கூறியுள்ளார். இதற்காக, ரோஜா பூ மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று அவர் விவரித்துள்ளார். ரோஜா மூளை, வயிறு மற்றும் அமிலத்தன்மைக்கு ஒரு மருந்து என்று அவர் கூறுகிறார். இதில், ரோஜாவிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் குல்கண்ட் பற்றி அவர் கூறியுள்ளார்.

View this post on Instagram

A post shared by Swami Ramdev (@swaamiramdev)

இதை தயாரிக்க, ரோஜா இதழ்களை எடுத்து சரியாக சுத்தம் செய்யுங்கள். ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இப்போது அதில் சர்க்கரை மிட்டாய் சேர்த்து நன்றாக அரைக்கவும். அதன் பிறகு, சிறிது தேன் சேர்க்கவும். இப்போது அது சுவையாகவும் நன்றாக ஜீரணிக்கவும், அதில் சிறிது கருப்பு மிளகு சேர்த்து நன்றாக அரைக்கவும். அதனுடன் சிறிது ஏலக்காய் சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும். இப்போது அதை ஒரு கண்ணாடி பாத்திரத்தில் போட்டு வெயிலில் வைக்கவும். மலச்சிக்கல், அமிலத்தன்மை அல்லது வாயு பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு, ரோஜா குல்கண்ட் ஒரு மருந்து போன்றது. பெருங்குடல் அழற்சி பிரச்சனையிலும் இது நன்மை பயக்கும். நீங்கள் அதை புதிதாக செய்து சாப்பிட்டால், அது நன்றாக இருக்கும்.