आरोग्य डेस्क. आजचे हाय स्पीड लाइफ, तणाव, प्रदूषण आणि आरोग्यदायी अन्नाचा पुरुषांच्या सुपीकतेवर खोलवर परिणाम झाला आहे. बर्‍याच संशोधनात असे दिसून आले आहे की पुरुषांमध्ये शुक्राणूंच्या संख्येत घट ही एक गंभीर समस्या बनत आहे. अशा परिस्थितीत, प्रश्न उद्भवतो की तेथे काही नैसर्गिक उपाय आहे जेणेकरून पुरुष त्यांची सुपीकता सुधारू शकतील?

केळी फायदेशीर का आहे?

केळी केवळ उर्जा बूस्टर फळच नाही तर यामुळे पुरुषांचे हार्मोनल संतुलन आणि शुक्राणूंचे उत्पादन देखील सुधारते. आयटीमध्ये व्हिटॅमिन बी 6, व्हिटॅमिन सी, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य ब्रोमॅलेन यासारख्या पोषक द्रव्ये शुक्राणूंची गुणवत्ता आणि संख्या वाढविण्यात मदत करतात.

लहान पायरी, मोठा प्रभाव

तज्ञांचे म्हणणे आहे की दररोज 2 केळी वापरणे केवळ शरीरावर उर्जा देत नाही तर टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन्सलाही संतुलित करते, जे थेट शुक्राणूंच्या उत्पादनाशी संबंधित आहे. यासह, केळी शरीरात रक्त परिसंचरण सुधारते, ज्यामुळे पोषक जननेंद्रियांपर्यंत पोहोचतात.

शास्त्रज्ञ काय म्हणतात?

अमेरिका आणि युरोपमधील बर्‍याच अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की केळीमध्ये उपस्थित अँटिऑक्सिडेंट्स शुक्राणूंचे ऑक्सिडेटिव्ह तणावापासून संरक्षण करतात. एका अभ्यासानुसार, नियमितपणे केळीचे सेवन करणार्‍या पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची गतिशीलता आणि संख्येत स्पष्ट सुधारणा झाली.

इतर फायदे देखील कमी नाहीत

केळी पचन राखते, हृदयाचे आरोग्य सुधारते आणि शरीराची प्रतिकारशक्ती देखील वाढवते. याव्यतिरिक्त, हे एक नैसर्गिक मूड बूस्टर आहे, जे आपल्याला माहित आहे की तणाव आणि तणाव कमी करते, पुरुष पुनरुत्पादक आरोग्यावर गंभीरपणे परिणाम करू शकतो.