नवी दिल्ली: ओमेगा -3 फॅटी ids सिडस् समृद्ध आहार केवळ प्रौढांसाठीच चांगलेच नाही तर मुलांमध्ये शॉर्टसिटी (मायोपिया) च्या विकासापासून बचाव करण्यासाठी देखील महत्त्वपूर्ण आहे, असे जागतिक अभ्यासानुसार आहे.

ओमेगा -3 पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ids सिडस् (ω-3 पीयूएफए), जे केवळ फिश ऑइलमध्ये आहार-सापडलेल्या आहारातून मिळू शकतात-कोरड्या डोळ्यांचा रोग आणि वयाशी संबंधित मॅक्युलर डीजेनेशनसह सेव्हन्क सेव्हन्क परिस्थितीत सुधारणा करण्याचा विचार केला जाऊ शकतो.

परंतु ते मायोपियापासून दूर राहण्यास मदत करू शकतात हे स्पष्ट झाले नाही, कारण आजपर्यंतचा अभ्यास अनुभवला गेला आहे आणि त्यात समावेश केला नाही.

वाचा | दिवसात 2 किवी खाणे आपल्या शरीरासाठी जादूच्या औषधासारखे कसे कार्य करते

“हा अभ्यास मानवी पुरावा प्रदान करतो की उच्च आहार -3 -3 पीयूएफएचे सेवन शॉर्टल अक्षीय लांबी आणि कमी मायोपिक अपवर्तन, हायलाइटिंग, मायोपिया विकासाविरूद्ध आहारातील घटकांवर प्रकाश टाकत आहे,” हाँगकाँगच्या चीनी विद्यापीठातील संबंधित लेखक प्रोफेसन सी याम यांनी सांगितले.

अक्षीय लांबी हे कॉर्नियापासून समोरच्या डोळ्याचे मोजमाप आहे जे मागील बाजूस डोळयातील पडदा पर्यंत आहे आणि हे मायओपिया प्रोग्रामचे एक सूचक आहे, मायओपिक अपवर्तन, सहाय्यक, एईएस अपवर्तक त्रुटी, जिथे डोळा डोळयातील डोळयातील डोळ्यांसमोर प्रकाश केंद्रित करतो, ज्यामुळे दूरच्या वस्तू अस्पष्ट दिसू लागतात.

“ओमेगा -3 फॅटी ids सिडस् पोषक आणि ऑक्सिजन वितरीत करण्यासाठी डोळ्यातील उत्तरदायी कोरिओड-ए व्हॅस्क्युलर लेयरद्वारे रक्त प्रवाह वाढवून मायोपिया दडपू शकतात, इतके स्टेव्हिंग-डोळ्याच्या पांढ white ्या रंगात ऑक्सिजनची कमतरता आणि शॉर्टसाइटनेसच्या विकासाचा एक महत्त्वाचा घटक,” यामने स्पष्ट केले.

ब्रिटिश जर्नल ऑफ नेत्ररोगशास्त्रातही ऑनलाइन प्रकाशित केलेले संशोधन

या अभ्यासासाठी, चीन, अमेरिका आणि सिंगापूरमधील संशोधकांच्या टीमने चीनमध्ये 6-8 वर्षे वयोगटातील 1,005 मुलांच्या आकडेवारीवर लक्ष वेधले.

वाचा | अभ्यासानुसार लवकर तारुण्य किंवा बाळंतपणामुळे स्त्रियांमध्ये आरोग्यास अनेक जोखीम उद्भवू शकते

त्यांनी मुलांच्या दृष्टीक्षेपाचे मूल्यांकन केले आणि त्यांचे नियमित आहार आणि शारीरिक क्रियाकलाप मोजले.

एकंदरीत, सुमारे एक चतुर्थांश मुलांच्या (276; 27.5 टक्के) मायोपिया होता.

ओमेगा -3 फॅटी ids सिडचे उच्च आहार घेणे या स्थितीच्या कमी जोखमीशी संबंधित होते, जेव्हा संतृप्त चरबीचे नियमित अविश्वसनीय सेवन केल्यास जास्त धोका असतो.

हा एक निरीक्षणाचा अभ्यास आहे आणि जसे की, कार्यकारण आणि ऐहिक घटक स्थापित करू शकत नाही, असे निकाल म्हणाले की, अन्न वारंवारतेचे प्रश्न रिले आणि आहाराच्या “स्नॅपशॉट” वर असे म्हणतात.