संधिवात ही एक समस्या आहे गुडघे आणि सांधेदुखी आणि सूज बर्‍याच नैसर्गिक उपायांमध्ये उत्पादन करते लेमनग्रास चहा संधिवात लक्षणांमध्ये आरामशीर मानले जाते.

लिंबूग्रास चहाचे फायदे

1. जळजळ कमी करते -लेमनग्रासमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, जे सांध्याची जळजळ कमी करण्यास मदत करतात.
2. वेदना मध्ये आराम – नियमित सेवन केल्याने गुडघे आणि इतर सांध्यांची वेदना कमी होते.
3. पचन आणि डीटॉक्समध्ये उपयुक्त – लेमनग्रास चहा शरीरातून विष काढून टाकण्यास मदत करते, ज्यामुळे संधिवातशी संबंधित जळजळ कमी होते.
4. प्रतिकारशक्ती वाढवते – त्यात उपस्थित अँटिऑक्सिडेंट्स शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत करतात.

लेमनग्रास चहा कसा प्यायला

• दररोज 1 कप लेमनग्रास चहा पिणे पुरेसे आहे.
• आपण रिक्त पोट किंवा संध्याकाळ प्यायला देखील पिऊ शकते.
• आपण अधिक चव घेऊ इच्छित असल्यास लहान मध मिक्स करू शकता, परंतु साखरेचे सेवन कमी करा.
• संधिवात किंवा इतर कोणत्याही आरोग्याच्या समस्येमध्ये लेमनग्रास टीचा समावेश करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या,
• जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने पोटात सौम्य अस्वस्थता उद्भवू शकते, म्हणून ते संतुलित प्रमाणात मद्यपान केले पाहिजे.