सूक्ष्म पोषक कमतरता या कमतरतेची रीमाई, आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि मिनेल्सच्या थोड्या प्रमाणात आवश्यक सूक्ष्म पोषक घटकांपर्यंत, नेहमीच त्वरित किंवा गंभीर लक्षणे येऊ शकत नाहीत परंतु त्यात एकत्रित प्रतिकारशक्ती, उर्जा पातळी, संज्ञानात्मक कार्यक्षमता आणि इतर कार्ये असू शकतात.

विज्ञानातील तज्ञ डिस्कस करतात की एक सक्रिय दृष्टिकोन – लवकर शोध, आहारातील निवडी आणि जबाबदार पूरक यावर आधारित – या समस्येवर लक्षपूर्वक लक्ष देणे आवश्यक आहे.

तीव्र परिस्थितीमुळे विद्यमान रोग आणि विकृतीचा धोका वाढू शकतो. क्लिनिकल प्रॅक्टिसमध्ये, आम्ही बर्‍याचदा मधुमेह, उच्च रक्तदाब, उच्च रक्तदाब, उच्च रक्तदाब, थायरॉईड डिसऑर्डर, ओरोइड डिसऑर्डर, ऑरोन्टेस्टिनल इश्युअस्यूयूयूयूयूयूएसयूयूएसयूयूएसयूयूएसयूयूएसयूयूएसयूयूएसयूएसयूएसयूएसयूएसयूएसयूएसयूएसयूएसयूएसयूएसयूएसयूएसयूएसयूएसयूयूएसयूयूएसयूयूएसयूयूएसयूयूएसयूयूएसयूयूएसयूएसयूएसयूयूएसयूयूएसयूयूएसयूयूएसयूयूएसयूयूएसयूयूएसयूयूएसयूएसयूयूएसयूयूएसयूएसयूयूएसयूएसयूयूएसयूएसयू, ज्यास दीर्घकालीन परिस्थितीत (ज्याला सह-विकृती देखील म्हणतात) अशा व्यक्ती पाहतो.

आहारातील सेवन पुरेसे दिसून येत असले तरीही, पोषकद्रव्ये शोषून घेण्याची किंवा वापरण्याची शरीराची क्षमता रोग किंवा औषधाने तडजोड केली जाते. हे मल्टीविटामिनच्या वापराचे मूल्यांकन करणे महत्वाचे करते. मल्टीविटामिन आणि पूरक पदार्थांचा जबाबदार वापर वैद्यकीय देखरेखीसह आरोग्यासाठी जास्तीत जास्त वाढविण्यासाठी केला जातो. पौष्टिकतेत विशिष्ट अंतर भरण्याची कल्पना आहे.

पूरक आहार जटिल पूर्ण केले पाहिजे आणि अन्नाचा अहवाल देऊ नये आणि योग्यरित्या केल्यावर पौष्टिक आरोग्यास मोठ्या प्रमाणात आहारातील ओव्हरहॉलशिवाय लक्षणीय सुधारणा केली जाऊ शकते. कोलकाता, पार्क व्ह्यू सुपरस्पीसिस हॉस्पिटल, वैद्यकीय सल्लागार (जेरीएट्रिक आणि क्रिटिकल केअर), डॉ. राजेश कुमार चेल, डॉ. राजेश कुमार चेल स्पष्ट करतात.

प्रतिबंधित आहार असलेल्या व्यक्तींसाठी, असहिष्णुता, जीवनशैली किंवा सांस्कृतिक प्राधान्यांमुळे बीथर, पूरक पूरक दुग्ध, धान्य किंवा शेंगांसारख्या आकडेवारीला निराश किंवा वगळता पौष्टिक गरजा भागविण्यास मदत करू शकते.

सूक्ष्म पोषक कमतरता व्यवस्थापित करणे उपचारपुरते मर्यादित नाही; याची सुरूवात जागरूकता, सक्रिय आरोग्य सेवा व्यवस्थापन आणि प्रतिबंधाने होते.

वेळेवर हस्तक्षेप करून, विविध आहार, पूरक आहारांचा वापर करून, व्यक्तींनी हेल्टथ निबंध विकसित करण्यापूर्वी पौष्टिक अंतरांवर मात करू शकतात. आरोग्यसेवा व्यावसायिकांच्या समर्थनासह, पोषणाचे हे लहान परंतु महत्त्वपूर्ण घटक दीर्घकालीन भिंतीस चालना देण्यासाठी प्रभावीपणे व्यवस्थापित केले जाऊ शकतात. तर, पोषण शिक्षण निरोगी खाणे आणि प्रतिबंधित प्रयत्नांमध्ये समुदायाच्या सहभागाबद्दल जागरूकता वाढविण्यासाठी सूक्ष्म पोषक कमतरतेच्या व्यवस्थापनात बरेच पुढे जाऊ शकते, असे कोरड्या रॅमसल्टंट बालरोगतज्ञ, कोलकाता, दैवी मल्टीस्पेशिलिटी हॉस्पिटल म्हणा.

डॉ. रोमी यांनी सूक्ष्म पोषक कमतरता रोखण्यासाठी आणि व्यवस्थापित करण्यासाठी काही सक्रिय चरणांची नोंद केली:

Ver मध्ये वैविध्यपूर्ण आणि संतुलित आहार ठेवा
मायक्रोन्यूट्रॉन, विशेषत: लोह, व्हिटॅमिन ए.

Life विशिष्ट जीवन-टप्प्यातील गरजा भागवा
पौष्टिक आवश्यकता मुले, पौगंडावस्थेतील, गर्भधारणा, स्तनपान आणि जुन्या तारुण्यातील टप्प्यात भिन्न आहेत. नियमित आहारातील मूल्यांकन त्यानुसार त्यानुसार सेवन करण्यास मदत करते.

Early लवकर निर्देशक ओळखा
तीव्र थकवा, वारंवार संक्रमण, खराब एकाग्रता आणि चिडचिडे सूक्ष्मजंतूंच्या अंतर कमी करण्याच्या चेतावणी चिन्हे म्हणून काम करू शकतात.

Medical वैद्यकीय मार्गदर्शनासह पूरक आहार वापरा
स्वत: ची लिहून देणारी जीवनसत्त्वे किंवा खनिजांमुळे असंतुलन होऊ शकते. क्लिनिकल मूल्यांकनने अंतराची पुष्टी केल्यावरच पूरक आहार सादर केले जावे.

आपल्या आरोग्य पद्धतीने आहारातील प्राधान्यांचे समर्थन केले पाहिजे; म्हणूनच, आपण अन्न गट काढून टाकू नये.