जेव्हा सकाळी व्यस्त असतात, तेव्हा एक मेक-युवकाचा नाश्ता आपल्याला तणाव न करता आपल्या उद्दीष्टांवर चिकटून राहण्यास मदत करू शकतो. सुदैवाने, निवडण्यासाठी भरपूर स्वादिष्ट पाककृती आहेत. आपण गोड किंवा चवदार गोष्टीच्या मूडमध्ये असलात तरीही, आपल्या आवडीनुसार आपण येथे काहीतरी शोधण्यास बांधील आहात. हे न्याहारीचे पर्याय वजन कमी करण्यासाठी आमच्या पोषण मापदंडांची पूर्तता करतात, जे कॅलरीमध्ये कमी आहेत आणि एकतर उच्च-प्रोटीन, उच्च फायबर किंवा आपल्याला पूर्ण आणि समाधानी ठेवण्यासाठी दोन्ही आहेत. आमच्या हाय-प्रोटीन ब्रेकफास्ट कॅसरोल किंवा लिंबू-ब्लूबेरी सारख्या डिशेस वापरुन पहा.