அழகா இருக்கணுமா..? “அப்போ மாலை நேரத்தில் என்ன சாப்பிட்டா Skin பளபளப்பா இருக்கும்”… இந்த Snacks மட்டும் சாப்பிடவே கூடாதாம்…!!!
SeithiSolai Tamil September 22, 2025 07:48 AM

தோல் மருத்துவர் மோகனலட்சுமி அவர்களின் இன்ஸ்டாகிராம் காணொளியின்படி, ஆரோக்கியமான முடி மற்றும் முகப்பொலிவுக்கு பின்வரும் உணவுகளைப் பற்றிய தகவல்கள்:

தவிர்க்க வேண்டியவை (0 மதிப்பெண்கள்):* பஜ்ஜி, போண்டா, டீ பிஸ்கட், பக்கோடா, கேக் – இவை தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு பயனற்றவை.
சமோசா: 1/10 மதிப்பெண்
பாணி பூரி: 2/10 மதிப்பெண்கள்
பணியாரம் & மினி ஊத்தாப்பம்: 6/10 மதிப்பெண்கள்
சாம்பாருடன் இட்லி: 4/10 மதிப்பெண்கள்

View this post on Instagram

A post shared by Dr.R.M.MOKANALAKSHMI | DERMATOLOGIST | CHENNAI (@dr.mokanalakshmi_derm)

இந்த உணவுகளைத் தவிர்ப்பது அல்லது தேர்ந்தெடுப்பது தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் என அவர் குறிப்பிட்டுள்ளார்.

© Copyright @2025 LIDEA. All Rights Reserved.