केसांच्या वाढीच्या टिप्स: तुमचे केस गळत असतील, तुटत असतील किंवा त्यांची लांबी वाढत नसेल तर आता काळजी करण्याची गरज नाही. तुमच्या स्वयंपाकघरात असलेले एक छोटेसे बी तुमच्या केसांचे नशीब बदलू शकते, अंबाडीच्या बिया. हे बियाणे केवळ आरोग्यासाठीच नाही तर केसांसाठीही नैसर्गिक वरदान मानले जाते. त्यात ओमेगा-३ फॅटी ॲसिड, व्हिटॅमिन ई, प्रथिने आणि अँटिऑक्सिडंट असतात जे केसांच्या मुळांना मजबूत करतात आणि त्यांची वाढ जलद वाढण्यास मदत करतात.
१. फ्लेक्ससीड जेल बनवा:
एका पातेल्यात दोन कप पाणी आणि दोन चमचे फ्लेक्स बिया टाकून मंद आचेवर उकळा. मिश्रण घट्ट झाल्यावर गॅस बंद करा आणि थंड झाल्यावर गाळून घ्या. हे जेल तुमच्या टाळूवर आणि केसांना लावा, 30 मिनिटांनंतर सौम्य शैम्पूने धुवा. यामुळे केसांना नैसर्गिक ओलावा मिळतो आणि तुटण्याची समस्या कमी होते.
2. जवस तेल लावा:
आठवड्यातून दोनदा जवसाच्या तेलाने डोक्याला हलक्या हाताने मसाज करा. हे टाळूमध्ये रक्त परिसंचरण वाढवते आणि केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते. नियमित वापराने केस दाट आणि मजबूत होतात.
3. आपल्या आहारात फ्लॅक्ससीडचा समावेश करा:
रोज सकाळी रिकाम्या पोटी एक चमचा अंबाडीच्या बिया पाण्यासोबत किंवा दुधासोबत घ्या. हे शरीराला आतून पोषण देते, केसांना आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे प्रदान करते.
जवस हा एक असा नैसर्गिक उपाय आहे की त्याचा अवलंब केल्याने तुम्ही अवघ्या काही आठवड्यांत तुमच्या केसांमध्ये प्रचंड बदल अनुभवू शकता. हे एक स्वस्त, प्रभावी आणि कोणतेही दुष्परिणाम नसलेले उपाय आहे जे केसांच्या प्रत्येक समस्येवर उपाय देते.
