Annual Breath Count

श्वासोच्छ्वास (Breathing) ही आपल्या शरीराची सर्वात मूलभूत (Fundamental) आणि स्वयंचलित (Automatic) क्रिया आहे, जी आपण दिवसातून हजारो वेळा करतो.

Annual Breath Count

एक प्रौढ व्यक्ती (Adult) विश्रांतीच्या वेळी (At Rest) प्रति मिनिट (Per Minute) १२ ते २० वेळा श्वास घेते.

Annual Breath Count

प्रति मिनिट १२ श्वास धरल्यास, एका तासात (12 \times 60) साधारण ७२० श्वास घेतले जातात.

Annual Breath Count

एका दिवसात (720 \times 24) तुम्ही २०,००० (वीस हजार) ते २८,८०० वेळा श्वास घेता. २०,००० हा सरासरी (Average) आकडा आहे.

Annual Breath Count

एका दिवसातील 20,000 श्वासांच्या संख्येचा एका वर्षातील (365) दिवसांशी गुणाकार केल्यास, ही संख्या ७३ लाखांच्या (73 Lakh) आसपास पोहोचते.

Annual Breath Count

म्हणजेच, आपण एका वर्षात साधारणपणे ७५ लाख ते १.५ कोटी (75 Lakh to 1.5 Crore) वेळा श्वास घेतो!

हा आकडा विश्रांतीच्या वेळेचा आहे. व्यायाम, धावपळ किंवा भावनिक (Emotional) परिस्थितीत श्वसन दर (Breathing Rate) झपाट्याने वाढतो.

Papaya Health Benefits