குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமம் வறண்டு போவதைத் தடுக்க, குளிப்பதற்கு முன் ஒவ்வொரு நாளும் இந்த எண்ணெயைக் கொண்டு உங்கள் உடலை மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இது உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாகவும், உரிந்து போகாமலும் வைத்திருக்கும். ஆம், எள் எண்ணெயைக் கொண்டு உங்கள் உடலை மசாஜ் செய்வது உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக்குகிறது. எனவே உங்கள் உடலில் எள் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் பிற நன்மைகளைப் பற்றி இங்கே தெரிந்து கொள்வோம்.
பளபளப்பான சருமம்: குளிப்பதற்கு முன், உங்கள் உடலை நல்லெண்ணய்யால் மசாஜ் செய்வது உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றும். இது இரத்த ஓட்டத்தையும் மேம்படுத்தும். அது மட்டுமல்லாமல், இது உடலையும் மனதையும் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யும். ஆனால் குறைந்த அளவே பயன்படுத்த வேண்டும்
குளிப்பதற்கு முன் இந்த எண்ணெயைக் கொண்டு முழு உடலையும் மெதுவாக மசாஜ் செய்வது சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும், இது வறண்ட சருமத்தை நீக்குகிறது. இது குளிர் காலங்களில் ஏற்படும் பல பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது. எனவே, குளிப்பதற்கு முன் ஒவ்வொரு நாளும் உடலில் எள் எண்ணெயைத் தடவி 10-15 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும். இது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல் மனதையும் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்கிறது.
ஆயுர்வேத நிபுணர்கள் நல்லெண்ணெயில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின் ஈ மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளதாகக் கூறுகிறார்கள். இந்த எண்ணெயைக் கொண்டு உடலை மெதுவாக மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து தசைகளை பலப்படுத்துகிறது. மேலும், இந்த எண்ணெயைக் கொண்டு தொடர்ந்து மசாஜ் செய்வது மூட்டு வலி, சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. மேலும், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.