Apa itu Night Terror yang Sering Dialami Balita? Yuk Kenali Penyebabnya
kumparanMOM January 22, 2026 10:19 PM
Moms, pernahkah si kecil tiba-tiba berteriak, menangis histeris, dan terlihat sangat ketakutan saat tidur di tengah malam? Padahal sebelumnya anak tampak tidur nyenyak.
Kondisi ini juga dialami oleh seorang ibu yang membagikan pengalamannya melalui akun TikTok @nurasrinifitri. Sang ibu bercerita anaknya kerap menangis, berteriak, dan tampak ketakutan saat tidur malam, sehingga membuat orang tua merasa cemas. Sebetulnya apa penyebabnya, ya?
Apa Itu Night Terror yang Sering Terjadi pada Balita?
Perbesar
Ilustrasi Anak Mengalami Mimpi Buruk. Foto: Shutterstock
Menurut dokter spesialis anak dr. Reza Fahlevi, Sp.A(K), kondisi anak yang tiba-tiba bangun di malam hari dengan teriakan histeris dan ekspresi ketakutan dikenal sebagai night terror. Pada kondisi ini, anak terlihat seperti terbangun, tetapi sebenarnya masih berada dalam fase tidur.
Terkait penyebabnya, dr. Reza menjelaskan hingga kini belum diketahui pasti apa penyebab night terror.
“Penyebab belum sepenuhnya jelas. Namun, kondisi ini dapat dipicu oleh beberapa faktor, seperti anak terlalu lelah, kurang tidur, atau sedang sakit,” jelas dr. Reza kepada kumparanMOM, Rabu (21/01).
Meski tampak menakutkan dan kerap membuat orang tua panik, dr. Reza menegaskan bahwa night terror masih tergolong aman, Moms.
“Selama tidak mengganggu waktu tidur anak dan setelahnya anak masih bisa tidur kembali, maka kondisi ini masih tergolong aman,” ujar dokter yang juga expert kumparanMOM ini.
Namun demikian, orang tua tetap perlu waspada. dr. Reza menyarankan agar anak dibawa berkonsultasi ke dokter bila night terror mulai mengganggu rutinitasnya.
“Jika night terror mengganggu rutinitas tidur anak, membuat anak kelelahan di siang hari, atau menyebabkan kurang tidur, segera berkonsultasi ke dokter tumbuh kembang anak ya, Moms,” pesan dr. Reza.
Cara Mencegah Night Terror pada Anak
Sebagai langkah pencegahan, dr. Reza memberikan tips untuk orang tua seperti:
Memastikan rutinitas tidur anak teratur
Menghindari anak tidur terlalu malam
Menjaga keamanan anak saat tidur
Menciptakan lingkungan tidur yang aman dan nyaman bagi anak.
Perbesar
