Pertanyaan:

dr. Ambar, mengapa penggunaan sunscreen wajib digunakan saat cuaca mendung dan hujan?

Tiara, Bantul. 

dr. Ambar Aliwardani, Sp. DVE yang merupakan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Menjawab:

Sunscreen tetap wajib digunakan saat mendung dan hujan, karena sinar matahari mengandung sinar UVA dan UVB. 

Sinar UVA ini bisa menembus awan, kaca jendela, kaca rumah, kaca mobil, yang jika menembus lapisan kulit kita, efeknya adalah mempercepat penuaan dini, membuat kulit jadi kusam dan muncul kerutan.

Sedangkan UVB lebih banyak menyebabkan kulit menjadi terbakar atau sunburn. 

Saat musim hujan biasanya UVB memang lebih sedikit, tapi yang perlu diingat adalah UVA. 

Baca juga: dr. Ambar, Masalah Kulit Apa yang Sering Dikeluhkan Saat Musim Hujan?

Baik itu di pegunungan, cuaca mendung, kita wajib menggunakan sunscreen. 

Sunscreen harus dilakukan reapply setiap 2-3 jam sekali.

Minimal SPF sunscreen yang digunakan adalah 30, tapi jika akan beraktivitas banyak di luar ruangan sebaiknya menggunakan SPF yang lebih tinggi. 

Penggunaan sunscreen ini juga wajib digunakan saat memasak, menyetrika, atau saat berpaparan dengan panas, terutama pada seseorang yang sudah memiliki flek hitam atau hiperpigmentasi. 

Untuk memahami mengenai perawatan kulit lebih lanjut, simak podcast kesehatan berikut ini. 

Baca juga: 3 Alasan Tidak Boleh Skip Sunscreen, Termasuk Cegah Penuaan Dini pada Kulit

Manfaat Menggunakan Sunscreen

Sunscreen atau tabir surya adalah produk perawatan kulit yang penggunaannya ditujukan untuk melindungi kulit dari sinar matahari, terutama dari kerusakan kulit yang diakibatkan oleh paparan sinar UV.

Berikut ini beberapa manfaat dari rutin menggunakan sunscreen. 

- Melindungi kulit dari sinar UV : menjadi tameng utama dari sinar UVA (penyebab penuaan) dan UVB (penyebab kulit terbakar).

- Mencegah penuaan dini : menghambat timbulnya keriput, garis halus, dan kulit kendur, yang disebabkan oleh paparan sinar matahari berlebih. 

- Mencegah hiperpigmentasi : mengurangi munculnya bintik hitam, melasma, dan noda gelap lainnya, sehingga warna kulit lebih merata dan cerah. 

- Mencegah kulit terbakar (sunburn) : melindungi kulit dari kemerahan dan rasa perih akibat paparan sinar UVB. 

- Mengurangi risiko kanker kulit : mencegah kerusakan sel kulit akibat radiasi UV yang memicu kanker kulit. 

- Menjaga kolagen kulit : melindungi kolagen agar kulit tetap kenyal dan sehat.

- Menjaga kelembapan kulit : beberapa sunscreen mengandung pelembap yang membantu kulit tetap terhidrasi. 

Baca juga: Apa Perbedaan Physical vs Chemical Sunscreen? Mana yang Terbaik untuk Kulit?

Profil dr. Ambar Aliwardani, Sp. DVE

dr. Ambar Aliwardani, Sp. DVE adalah dokter spesialis kulit dan kelamin yang berpraktik di Surakarta.

dr. Ambar berpraktik di RSUD Bung Karno Surakarta dan pernah bergabung dengan RS Slamet Riyadi, menawarkan konsultasi kesehatan kulit dan kelamin.

Selain aktif menjadi dokter spesialis kulit dan kelamin, dr. Ambar juga aktif memberikan edukasi kesehatan sebagai narasumber di TribunHealth.

Jika Anda ingin berkonsultasi dengan dr. Ambar Aliwardani, Sp. DVE. silahkan kunjungi laman Instagram @rsudbungkarno, untuk mengetahui jadwal praktiknya. 

Baca juga: 7 Tips Anti Penuaan, Cara Mudah Memperlambat Penuaan dan Mencegah Penuaan Dini

(Tribunhealth.com)