दररोज सकाळी घासणे हा आपल्या दिनचर्येचा एक भाग बनवतो, परंतु आपण आता फक्त ब्रश आणि टूथपेस्टने समाधानी नाही. माउथवॉशचा वापर देखील सामान्य झाला आहे, कारण ते ताजेपणा आणि दात स्वच्छ करण्यास मदत करते. माऊथवॉशमुळे ९९% जंतू नष्ट होतात आणि तोंड तासनतास ताजे राहते असा जाहिरातींचा दावा आहे. पण ही सवय दात आणि हिरड्यांसाठी खरोखरच फायदेशीर आहे का?
सर्वसाधारणपणे, दररोज माउथवॉश वापरणे सुरक्षित आहे, परंतु ते तुम्ही कोणते माउथवॉश निवडता यावर अवलंबून आहे. सर्व माउथवॉश सारखे नसतात; काही फक्त ताजेपणासाठी असतात, तर काहींमध्ये औषधी घटक असतात. योग्य माहितीशिवाय त्यांचा वापर करणे नेहमीच फायदेशीर नसते.
– मजबूत बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ माउथवॉश हानिकारक जीवाणू कमी करू शकतो, परंतु ते चांगले बॅक्टेरिया देखील नष्ट करू शकते.
– चांगले बॅक्टेरिया नायट्रिक ऑक्साईड तयार करण्यास मदत करतात, जे रक्तदाब संतुलित ठेवण्यासाठी महत्वाचे आहे.
तुम्ही नियमितपणे माउथवॉश वापरत असल्यास, फ्लोराईड युक्त आणि अल्कोहोल-मुक्त माउथवॉश हे सर्वात सुरक्षित पर्याय आहेत. हे दातांवरील प्लेक नियंत्रित करण्यास, मुलामा चढवणे मजबूत करण्यास आणि पोकळ्यांपासून संरक्षण करण्यास मदत करतात. म्हणून, दंतवैद्य ब्रश आणि फ्लॉससह माउथवॉश वापरण्याची शिफारस करतात.
अल्कोहोल-आधारित माउथवॉश ताजेपणा देतात, परंतु दीर्घकाळ वापरल्यास ते तोंडात कोरडेपणा आणि चिडचिड होऊ शकतात. यामुळे तोंडाचे नैसर्गिक संतुलन बिघडू शकते आणि लाळेच्या उत्पादनावर परिणाम होऊ शकतो.
