मसाबा गुप्ताच्या हेल्दी फूड चॉईसने फिटनेस प्रेमींना आश्चर्यचकित केले नाही. मूग डाळ चिल्ला, सत्तू/ज्वारी रोटी, हलके भाज्यांचे सूप, वाफवलेले किंवा ग्रील्ड फिश, चिकन मटनाचा रस्सा आणि हर्बल डिटॉक्स ज्यूस यासारख्या साध्या, घरगुती जेवणावर लक्ष केंद्रित करण्यापासून ते पपई किंवा टरबूज यांसारख्या हंगामी फळांचा समावेश करण्यापर्यंत, फॅशन डिझायनर निरोगीपणाची ध्येये ठेवत आहेत. अलीकडे, तिची आई, नीना गुप्ता यांच्यासोबत प्रवास करताना, मसाबाने तिच्या पहाटे-सकाळच्या दिनचर्येचा भाग म्हणून एक लोकप्रिय भारतीय नाश्ता निवडला.

तिच्या इंस्टाग्राम स्टोरीजवर, मसाबा गुप्ताने तिच्या फ्लाइटची तयारी करत असताना सकाळी 7:30 वाजता तिच्या नाश्त्याची एक झलक शेअर केली. पोस्टमध्ये मसाला ऑम्लेट दाखवण्यात आले होते, ज्यामध्ये कांदे, टोमॅटो आणि हिरवी मिरची यांसारख्या घटकांचा समावेश होता. त्यावर तिने लिहिले, “ब्रेकफास्ट + प्रीप फॉर द (फ्लाइट इमोजी).”

हे देखील वाचा: पहा: नौहीद सायरुसीने आईसोबत तिची ठराविक होमस्टाइल इराणी न्याहारी विधी उघड केली

मसाबा गुप्ताप्रमाणेच तिची मुलगी मतारा देखील निरोगी खाणारी आहे. दुसऱ्या इंस्टाग्राम स्टोरीमध्ये, डोटींग आई तिच्या “18 महिन्यांच्या बाळासाठी” पहाटे “1 महिन्याच्या जेवणाची योजना” तयार करताना दिसली.

चित्रातील “साप्ताहिक जेवणाचा तक्ता” तिच्या मुलीसाठी, मातारा साठी अन्न पर्यायांची रूपरेषा दर्शवत आहे. जे दिसत होते त्यावरून, दुपारच्या जेवणाच्या पर्यायांमध्ये “मूग डाळ खिचडी + पालक + टोमॅटो” समाविष्ट होते, तर स्नॅक पर्यायांमध्ये “पपई मॅश”, “किवी मॅश” आणि “ऑरेंज” समाविष्ट होते. वर, तिने लिहिले, “5 AM: नियोजन नियोजन नियोजन.”

तत्पूर्वी मसाबा गुप्ता वळली “घरचे अन्न” (घरगुती अन्न) तिची कोर्टिसोलची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी. Instagram वर घेऊन, फॅशन डिझायनरने शरीरातील तणाव संप्रेरकाच्या चुकीच्या नियमनाबद्दल बोलले, जे साखर, रक्तदाब आणि जळजळ नियंत्रित करण्यास मदत करते. तिचा उपाय? बीटरूट आणि ओट्स चिल्ला सोबत “सेव्हरी चिया बियाणे पुडिंग, क्युरीडान पुडिंग, शेंगदाणे सोबत. पाने, मोहरी आणि दही.” अधिक जाणून घेण्यासाठी येथे वाचा.