न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: भारतासह जगभरात उष्णतेचे विक्रम मोडले जात आहेत. वाढता पारा आपल्या आरामात बाधक तर आहेच, पण तो थेट आपल्या जीवाला धोकाही ठरत आहे. अशा स्थितीत एक मोठा प्रश्न उपस्थित होतो की मानवी शरीर जास्तीत जास्त उष्णता सहन करू शकते? शास्त्रज्ञांनी अलीकडेच 'वेट-बल्ब टेम्परेचर'च्या माध्यमातून शरीराची अंतिम मर्यादा शोधून काढली आहे, ज्याच्या पलीकडे शरीराचे अवयव काम करणे थांबवू शकतात आणि मृत्यूचा धोका अनेक पटींनी वाढतो.

'वेट-बल्ब' तापमान म्हणजे काय? ज्यामध्ये शरीराची शीतल प्रणाली निकामी होते

सामान्यतः आपण जे तापमान पाहतो ते हवेची उष्णता असते, परंतु शरीरावर उष्णतेचा प्रभाव आर्द्रतेसह वाढतो. शास्त्रज्ञांच्या मते, जर ओले-बल्ब तापमान 35°C सर्वात निरोगी व्यक्ती देखील 6 तासांपेक्षा जास्त जगू शकत नाही. वास्तविक, जेव्हा बाहेर जास्त आर्द्रता असते तेव्हा शरीराचा घाम सुकता येत नाही. घाम सुकत नाही म्हणजे शरीर स्वतःला थंड करू शकत नाही, ज्यामुळे कोर तापमान धोकादायक पातळीपर्यंत वाढते.

वाढत्या उष्णतेमुळे अवयवांवर हल्ला होतो: अशा प्रकारे बहु-अवयव निकामी होते

जेव्हा शरीराला त्याच्या मर्यादेपलीकडे उष्णता येते तेव्हा शरीर थंड ठेवण्यासाठी हृदयाला अधिक मेहनत करावी लागते. यामुळे हृदय गती वाढते आणि रक्तदाब कमी होऊ शकतो. शरीराचे अंतर्गत तापमान ४० अंश सेल्सिअसच्या पुढे गेल्यास मेंदू, मूत्रपिंड आणि यकृत यासारख्या नाजूक अवयवांना सूज येऊ लागते. याला 'उष्माघात' म्हणतात. या अवस्थेत तात्काळ उपचार न मिळाल्यास शरीरातील अंतर्गत प्रथिने 'पिकायला' लागतात आणि पेशी नष्ट होऊ लागतात.

ही 'डेंजर लाइन' वृद्ध आणि लहान मुलांसाठी कमी आहे

निरोगी तरुणांसाठी 35°C ही ओले बल्ब तापमान श्रेणी आहे. परंतु वृद्ध, लहान मुले आणि आधीच कोणत्याही आजाराने ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी ही मर्यादा आणखी कमी असू शकते. वाढत्या वयानुसार, शरीराची घाम येण्याची क्षमता कमी होते, ज्यामुळे कमी तापमानातही त्यांना उष्माघात किंवा हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका असतो. अलीकडील संशोधनात असे दिसून आले आहे की बर्याच प्रकरणांमध्ये 31 डिग्री सेल्सिअसचे ओले बल्ब तापमान देखील मानवी शरीरासाठी घातक ठरू शकते.

कडक उन्हात स्वतःला कसे सुरक्षित ठेवायचे?

ही प्राणघातक उष्णतेची लाट टाळण्यासाठी, हायड्रेटेड राहणे सर्वात महत्वाचे आहे. पाणी, ओआरएस किंवा नारळाचे पाणी फक्त तहान लागल्यावरच नाही तर ठराविक अंतराने प्या. दुपारच्या वेळी सूर्य शिखरावर असताना घराबाहेर पडणे टाळा. सैल आणि सुती कपडे घाला जेणेकरून शरीराला हवा मिळत राहते. लक्षात ठेवा, वाढणारे तापमान यापुढे केवळ हवामान बदल नसून गंभीर वैद्यकीय आणीबाणी आहे ज्याला हलके घेतले तर महाग पडू शकते.