जिव्हाळ्याची स्वच्छता अनेकदा मिथक आणि विपणन युक्त्यांमध्ये गुंतलेली असते. बहुतेक स्त्रियांना असे सांगण्यात आले की योनीतून स्त्राव, गंध किंवा ओलावा खराब अंतरंग स्वच्छता दर्शवते. याचा परिणाम म्हणजे तणाव आणि विविध स्वच्छता उत्पादनांचा अतिवापर. तरीही, संशोधनाने सिद्ध केले आहे की योनी आपोआप त्याचे संतुलन राखते. उत्पादनांच्या अतिवापरामुळे ते सुरक्षित होण्याऐवजी तोल बिघडू शकते. संभाव्य समस्यांबद्दलच्या सिग्नल्सपासून सामान्य शरीरविज्ञान वेगळे करण्यात सक्षम असणे आपल्याला आयुष्यभर आपले जिव्हाळ्याचे आरोग्य टिकवून ठेवण्यास मदत करेल. . Lifestyle ला दिलेल्या मुलाखतीत, डॉ. देबोज्योती धर, वैद्यकीय जीवशास्त्रज्ञ, सह-संस्थापक आणि Leucine Rich Bio Pvt Ltd, दक्षिण आशियातील अग्रगण्य मायक्रोबायोम कंपनीचे संचालक, योनीच्या आरोग्याशी संबंधित मिथकांचा पर्दाफाश केला.
योनीतून स्त्राव हा नेहमी अस्तित्वात असलेल्या संसर्गाचा एक संकेत असतो ही कल्पना सर्वात सामान्य समज आहे. डॉ धर यांनी ठळकपणे सांगितले की डिस्चार्ज ही शारीरिक भूमिका बजावते: ते मॉइश्चरायझिंग प्रदान करते, मृत पेशी धुवून टाकते आणि योनीमध्ये सूक्ष्मजीवांच्या उपस्थितीचे नियमन करते. मासिक पाळी, हार्मोनल पातळी आणि तणावानुसार डिस्चार्जचे प्रमाण बदलू शकते.
“संसर्ग असल्यास, स्त्राव खूप तीव्र-गंधयुक्त, रंगीत, चिडचिड किंवा अस्वस्थता असेल,” डॉ धर यांनी स्पष्ट केले.
स्वच्छता उत्पादन म्हणून योनिमार्गाच्या अंतरंग वॉशचा वापर बऱ्याच उत्पादकांकडून केला जातो. “दुर्दैवाने, सुगंध किंवा अँटीबैक्टीरियल घटकांसह काही उत्पादनांचा नियमित वापर केल्याने तुमच्या योनीच्या pH पातळीमध्ये व्यत्यय येऊ शकतो,” डॉ धर यांनी . Lifestyle यांना सांगितले.
तुमच्या योनीतील मायक्रोबायोमवर लैक्टोबॅसिलस प्रजातींचे वर्चस्व आहे. हे जिवाणू लैक्टिक ऍसिड तयार करतात, जिवाणू योनीसिस सारख्या संसर्गापासून बचाव करण्यासाठी आवश्यक कमी pH राखतात. जर अशी उत्पादने वारंवार धुण्यासाठी वापरली गेली तर फायदेशीर सूक्ष्मजंतूंचा त्रास होईल आणि त्यांची संख्या कमी होऊ लागेल. यामुळे तुमच्या योनीमार्गात संक्रमण, चिडचिड आणि कोरडेपणाचा धोका वाढतो. योनीची आंतरिक स्वच्छता होत असताना, व्हल्व्हा (बाह्य भाग) कोमट पाण्याने किंवा सौम्य आणि सुगंध नसलेल्या पाण्याने हलक्या हाताने स्वच्छ करता येते, असा सल्ला डॉ धर देतात.
लोकांना योनिमार्गात जळजळ होण्याचे आणखी एक कारण जास्त साफ करणे हे होऊ शकते. लोकांना वाटते की ते वेगवेगळ्या पद्धती आणि उत्पादने वापरून त्यांची स्वच्छता सुधारतात. परिणामी, ते त्यांची योनी खूप वेळा धुण्यास सुरवात करतात. ही क्रिया फायदेशीर सूक्ष्मजंतू नष्ट करते, जे संसर्गापासून नैसर्गिक संरक्षण प्रदान करतात. योग्य दृष्टिकोनाचा अर्थ असा आहे की आपण आपली योनी नेहमी स्वच्छ करू नये. याउलट, योनी हा एक स्वसंरक्षण करणारा अवयव असल्याने आपण ते स्वतःच स्वच्छ होऊ दिले पाहिजे.
