या उन्हाळ्यात थंड ठेवण्याचा प्रयत्न करत आहात? या निरोगी गोठवलेल्या मिष्टान्न पाककृती मदत करू शकतात. त्यांना चांगलेच आवडते इटिंगवेल वाचकांनो, या सर्व पदार्थांसह—आमचे २-घटक पीनट बटर बनाना आइस्क्रीम आणि आमची स्ट्रॉबेरी-चॉकलेट ग्रीक योगर्ट बार्क— चार ते पंचतारांकित पुनरावलोकने मिळवतात. तुमचा दिवस संपवा (किंवा सुरुवात करा, आम्ही ठरवत नाही!) या स्वादिष्ट हंगामी मिष्टान्नांसह करा जे तुम्हाला पुन्हा पुन्हा बनवायचे आहेत.
१२ पैकी ०१
गोठवलेली केळी क्रीमशिवाय “आइसक्रीम” मध्ये फिरवा! पीनट बटर साखरेशिवाय गोड आणि समाधानकारक मिष्टान्नसाठी नैसर्गिक चव वाढवते.
रेसिपी पहा
१२ पैकी ०२
ग्रीक दही ताज्या स्ट्रॉबेरी आणि चॉकलेट चिप्सने जडवले जाते आणि नंतर गोठवले जाते जेणेकरून तुम्ही चॉकलेटच्या झाडाप्रमाणेच त्याचे तुकडे करू शकता (परंतु निरोगी!). हा रंगीबेरंगी नाश्ता मुलांसाठी आणि प्रौढांसाठीही योग्य आहे.
रेसिपी पहा
१२ पैकी ०३
या सोप्या रेसिपीमध्ये क्रीमी व्हॅनिला फ्रोझन योगर्टमध्ये नैसर्गिकरीत्या गोड केळी, कुरकुरीत जिंजरनॅप कुकीज आणि टोस्टेड पेकन एका साध्या, समाधानकारक मिष्टान्नासाठी असतात. फ्रीजरमध्ये थोडा वेळ घालवल्याने थरांना स्कूप करण्यायोग्य, परफेट सारखी पोत तयार होण्यास मदत होते जी उबदार दिवसांसाठी योग्य आहे.
रेसिपी पहा
१२ पैकी ०४
हे सोपे गोठवलेले मिष्टान्न रिकोटा चीज, बेरी आणि मॅपल सिरपचे क्रीमी, स्कूप करण्यायोग्य प्रोटीन-पॅक आनंदात रूपांतरित करते. फक्त तीन घटक आणि कमीतकमी तयारीसह आइस्क्रीम बनवण्याचा हा एक सोपा मार्ग आहे.
रेसिपी पहा
१२ पैकी ०५
व्हायरल दुबई चॉकलेटच्या फ्लेवर्सने प्रेरित, या गोठवलेल्या दह्याची साल क्रीमी ग्रीक-शैलीतील दही मध, पिस्ता आणि स्ट्रॉबेरीसह एकत्र करते. वितळलेल्या चॉकलेटच्या रिमझिम पावसाने समृद्धता आणि सुंदर फिनिशिंग मिळते. सोप्या स्नॅकसाठी किंवा ताजेतवाने मिष्टान्नासाठी सालाचे तुकडे करा.
रेसिपी पहा
१२ पैकी ०६
ही डेअरी- आणि लैक्टोज-मुक्त छान क्रीम चवदार मिष्टान्न तयार करण्यासाठी फक्त चार साध्या घटकांचा वापर करते. चॉकलेट-स्ट्रॉबेरी कॉम्बिनेशन मिष्टान्नासाठी योग्य केळीसोबत शुगरशिवाय पूर्णपणे संतुलित आहे. फ्लॅकी समुद्री मिठाचा एक शिंपडा चव पुढच्या स्तरावर घेऊन जातो, परंतु त्याशिवाय देखील ते स्वादिष्ट आहे.
रेसिपी पहा
१२ पैकी ०७
हे लिंबू-ब्लूबेरी गोठवलेले दही चावणे, प्रोबायोटिक दही आणि भरपूर प्रीबायोटिक ब्लूबेरींनी भरलेले, तुमचे आतडे टिप-टॉप आकारात ठेवण्यास मदत करतील. हा सोपा फ्रोझन स्नॅक देखील अष्टपैलू आहे — त्याच आरोग्य फायद्यांसह वेगळ्या वळणासाठी ब्लूबेरीऐवजी रास्पबेरी किंवा स्ट्रॉबेरीमध्ये बदला.
रेसिपी पहा
१२ पैकी ०८
क्लासिक चॉकलेट, मार्शमॅलो आणि ग्रॅहम क्रॅकर्स गोठवलेल्या ग्रीक दहीसाठी टॉपिंग म्हणून वापरून s'mores ची गोंधळ-मुक्त आवृत्ती बनवा. शेंगदाणा बटरचा एक फेरफटका जोडा आणि तुमच्याकडे गोठवलेला नाश्ता किंवा मिष्टान्न असेल जो मुलांना आणि प्रौढांना आवडेल.
रेसिपी पहा
१२ पैकी ०९
मुलांना केळी वितळलेल्या चॉकलेटमध्ये बुडवून नारळात गुंडाळून ही चवदार गोठवलेली ट्रीट बनवायला आवडेल.
रेसिपी पहा
१२ पैकी १०
हे मिनी दही parfaits परिपूर्ण गोड morsel आहेत. या चाव्याच्या आकाराच्या पॅराफेट्समध्ये तुम्ही रास्पबेरी, ब्लूबेरी किंवा स्ट्रॉबेरी वापरू शकता.
रेसिपी पहा
१२ पैकी ११
हे लिंबू-रास्पबेरी गोठवलेले दही चावणे चमकदार, सनी फ्लेवर्ससह फुटले आहेत. फ्रीझ-वाळलेल्या रास्पबेरी फ्रूटी पावडरमध्ये ठेचल्या जातात आणि क्रीमयुक्त ग्रीक-शैलीतील दही, व्हॅनिला आणि चमकदार लिंबू रस मिसळतात. हे मिश्रण ताज्या रास्पबेरीला कोट करते, जे नंतर पूर्णपणे थंडगार, तिखट-गोड नाश्ता तयार करण्यासाठी गोठवले जाते. ते बनवायला सोपे आहेत, तुमच्या आवडत्या बेरीसह सानुकूल करण्यायोग्य आहेत आणि तुमच्या फ्रीजरमध्ये ठेवण्याचा पूर्ण आनंद आहे!
रेसिपी पहा
12 पैकी 12
ताजे पिळून काढलेले लिंबू गोड बेरीसह मिसळून उत्तम प्रकारे ताजेतवाने पदार्थ तयार करतात.
रेसिपी पहा
