आजकाल अनेकजण केसगळतीच्या समस्येने त्रस्त आहेत. कंघी करताना, केस धुताना किंवा उशीवर तुटलेले केस दिसणे सामान्य आहे. केसांचे स्वतःचे नैसर्गिक चक्र असल्यामुळे काही प्रमाणात केस गळणे सामान्य मानले जाते, परंतु केस मोठ्या प्रमाणात गळू लागले किंवा पूर्वीपेक्षा पातळ दिसू लागले तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नये.

1/10च्या

केस गळण्याची अनेक सामान्य कारणे असू शकतात. वाढते वय, ताणतणाव, शरीरातील पोषक तत्वांची कमतरता, हार्मोन्समध्ये बदल, काही औषधांचा प्रभाव किंवा केसांची निगा राखण्याची चुकीची दिनचर्या हे देखील याचे कारण असू शकते. तथापि, वारंवार केस गळणे हे देखील आरोग्याच्या समस्येचे लक्षण असू शकते. अशा परिस्थितीत, योग्य वेळी कारण शोधणे महत्वाचे आहे, जेणेकरून योग्य उपचार सुरू करता येतील. केस गळण्यामागे कोणते रोग असू शकतात आणि ते दिसल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

2/10च्या

Alopecia areata: मेयो क्लिनिकच्या मते, हा एक स्वयंप्रतिकार रोग आहे ज्यामध्ये शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती चुकून केसांच्या कूपांवर हल्ला करते. यामुळे डोक्याच्या किंवा दाढीच्या काही भागातून अचानक केस गळू शकतात, गोल, उघडे डाग पडू शकतात. काही लोकांमध्ये, केस कालांतराने पुन्हा वाढतात, तर काही प्रकरणांमध्ये उपचार आवश्यक असतात.

३/१०च्या

थायरॉईडशी संबंधित समस्या: थायरॉईड हार्मोन शरीरातील अनेक कार्ये नियंत्रित करते. जेव्हा या हार्मोनचे उत्पादन खूप जास्त किंवा खूप कमी होते, तेव्हा त्याचा परिणाम केसांवरही होतो. अशा परिस्थितीत केस पातळ होऊ लागतात आणि सामान्यपेक्षा जास्त गळू लागतात. ही समस्या योग्य उपचाराने नियंत्रित केली जाऊ शकते.

४/१०च्या

स्कॅल्पमध्ये बुरशीजन्य संसर्ग: टाळूमध्ये बुरशीजन्य संसर्गामुळे खाज सुटणे, लालसरपणा, खवले तयार होणे आणि केस गळणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, डोक्याच्या भागातून केस पूर्णपणे गळून पडतात. वेळेवर उपचार न केल्यास, संसर्ग अधिक गंभीर होऊ शकतो, म्हणून डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

५/१०च्या

ल्युपस: ल्युपस हा एक स्वयंप्रतिकार रोग आहे ज्यामध्ये शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती स्वतःच्या निरोगी ऊतींवर हल्ला करू लागते. त्याचा परिणाम त्वचा, सांधे आणि इतर अवयव तसेच केसांवर होऊ शकतो. या आजारात केस झपाट्याने गळण्याची किंवा पातळ होण्याची तक्रार असू शकते.

६/१०च्या

ट्रायकोटिलोमॅनिया: ही एक मानसिक आरोग्य समस्या आहे ज्यामध्ये एखादी व्यक्ती वारंवार केस काढते. यामुळे डोक्याच्या काही भागात केस गळणे किंवा टक्कल पडणे होऊ शकते. अशा परिस्थितीत डॉक्टर किंवा मानसिक आरोग्य तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

७/१०च्या

डॉक्टरांना कधी भेटावे: जर तुमचे केस अचानक जास्त गळू लागले, तुमच्या डोक्याच्या काही भागांवर केस गळू लागले किंवा तुमचे केस पातळ झाले तर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. केस गळण्यासोबतच खाज सुटणे, दुखणे, सूज येणे, लालसरपणा किंवा टाळू दिसणे यासारख्या समस्या असतील तर तपासणे गरजेचे आहे. जर तुमच्या शरीरावर केस गळायला लागले किंवा लहान मुलांमध्ये केस गळण्याची लक्षणे दिसली तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. याशिवाय केसगळतीमुळे तुमचा आत्मविश्वास कमी होऊ लागला किंवा तुम्हाला मानसिक तणाव जाणवू लागला तर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि त्याचे नेमके कारण आणि उपचारांविषयी माहिती घ्यावी.

८/१०च्या

केस गळणे थांबवण्यासाठी काय करावे? केस निरोगी ठेवण्यासाठी, संतुलित आणि पौष्टिक आहार घ्या ज्यामध्ये प्रथिने, लोह आणि इतर आवश्यक पोषक तत्वांचा समावेश आहे. जास्त ताण टाळा आणि चांगली झोप घेण्याचा प्रयत्न करा. केसांवर कठोर रसायनांसह उष्णता स्टाइलिंग उत्पादने आणि उत्पादनांच्या वापराची वारंवारता कमी करा.

9/10च्या

तसेच केस खूप घट्ट बांधणे टाळा, कारण त्यामुळे केसांच्या मुळांवर दबाव येतो. जर तुम्हाला केसगळतीची समस्या बर्याच काळापासून सतत भेडसावत असेल तर घरगुती उपायांवर अवलंबून न राहता डॉक्टरांचा सल्ला घ्या जेणेकरून समस्येचे खरे कारण कळू शकेल आणि त्यानुसार उपचार करता येतील.