दात स्वच्छ करण्यासाठी उपाय?
दात पिवळे कशामुळे होतात?
लिंबाच्या रसात कोणते घटक मिसळावेत?

दात काळजी टिप्स: सकाळी उठल्यानंतर प्रथम ब्रश करणे आणि नंतर इतर गोष्टी केल्या जातात. पण तरीही दातांवर चमक वाढत नाही. दातांवरील पिवळेपणा वाढल्याने चेहऱ्यावरील हास्य कमी होते. दात पिवळे पडणे, हिरड्यांमध्ये वेदना वाढणे, पोकळी, दातांवर पांढरा पट्टिका तयार होणे इत्यादी दातांच्या समस्या सुरुवातीच्या दिवसात अजिबात लक्षात येत नाहीत. पण कालांतराने या समस्या अधिक तीव्र होतात आणि दातांचे आरोग्य बिघडते. पिवळे, किडलेले आणि अस्वच्छ दात सौंदर्य कमी करतात. दातांवर पिवळा थर साचल्यानंतर तोंडाला दुर्गंधी येऊ लागते.(छायाचित्र सौजन्य – istock)

दुर्गंधीयुक्त शूजचा कंटाळा आला आहे? या 3 सोप्या टिप्स वापरा आणि कायमचा आराम मिळवा

तंबाखू, गुटखा किंवा अस्वच्छ दातांमुळे चौकारात हसायला लाज वाटते. याशिवाय दात काळे किंवा लाल झाल्यानंतर वेगवेगळ्या टूथपेस्टचा वापर करून दातांच्या समस्यांपासून आराम मिळतो. वारंवार टूथपेस्ट बदलल्याने दातांच्या समस्या कमी होण्याऐवजी बिघडतात. चला तर मग जाणून घेऊया दातांवरील वाढलेला पिवळेपणा कमी करण्यासाठी लिंबाच्या रसामध्ये कोणते पदार्थ मिसळले पाहिजेत. लिंबाच्या रसातील घटक दातांवरील पिवळसरपणा कमी करून दात स्वच्छ करण्यास मदत करतात.

दातांवरील पिवळेपणा कमी करण्यासाठी उपाय:

दातांवरील वाढलेला पिवळसरपणा कमी करण्यासाठी दातांची योग्य काळजी घेणे फार महत्वाचे आहे. नियमितपणे दोनदा ब्रश केल्याने खड्ड्यांत अडकलेले अन्नाचे कण सैल होण्यास मदत होते आणि दात स्वच्छ ठेवण्यास मदत होते. तसेच दातांवरील पिवळा थर कमी करण्यासाठी लिंबू आणि संत्र्याच्या सालीचा वापर करावा. या सालींमध्ये आवश्यक दात साफ करणारे घटक असतात. लिंबू आणि संत्र्याची साल दातांवर हलक्या हाताने चोळल्याने दात स्वच्छ होण्यास मदत होते. हा उपाय तुम्ही आठवड्यातून एक किंवा दोनदा करू शकता.

लिंबू आणि बेकिंग सोडा:

दात स्वच्छ करण्यासाठी बेकिंग सोडा आणि लिंबाचा रस वापरा. एका भांड्यात लिंबाचा रस घ्या आणि त्यात बेकिंग सोडा मिसळा. तयार मिश्रण ब्रशने किंवा हाताच्या मदतीने दातांवर हळूवारपणे घासून घ्या. यामुळे दात स्वच्छ करण्यासोबतच दातांच्या वाढत्या समस्यांपासून आराम मिळतो. बेकिंग सोडाचे मिश्रण दातांच्या इनॅमलला लावा.

सॉल्ट शेकर टिप्स: मीठ वारंवार ओले होत आहे का? भांड्यात मीठ टाकताना 'ही' चूक कधीही करू नका, नाहीतर पाणी खारट होईल

लिंबू आणि हळद:

दातांवरील वाढलेला पिवळेपणा कमी करण्यासाठी लिंबाच्या रसात हळद मिसळून मिश्रण तयार करा. तयार मिश्रण दातांवर लावा आणि हलक्या हाताने मसाज करा. त्यामुळे दात स्वच्छ होण्यास मदत होते. नंतर कोमट पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा. आठवड्यातून एक किंवा दोनदा हा उपाय करा. वारंवार वापरल्याने दातांची इनॅमल खराब होऊ शकते.

टीप – हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी लिहिला आहे आणि कोणत्याही प्रकारचा इलाज असल्याचा दावा करत नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.