सहा ग्रॅम काळी मिरी बारीक करून त्यात ३० ग्रॅम गूळ किंवा साखर आणि दही मिसळून पाच दिवस सकाळ संध्याकाळ घेतल्यास तीव्र सर्दी दूर होते. काळी मिरी आणि बताशा पाण्यात उकळून प्यायल्याने सर्दी दूर होते आणि मनही हलके होते. याशिवाय काळी मिरी बारीक करून मधात मिसळून चाटल्याने खोकला आणि सर्दीपासून आराम मिळतो.

लसूण हे औषधाइतकेच फायदेशीर आहे

वॉशिंग्टन युनिव्हर्सिटीच्या संशोधकांच्या मते, लसणात असलेले 'डायलील सल्फाइड' विषाणूमुळे तयार झालेला विषारी थर तोडण्यात यशस्वी ठरतो. हा घटक केवळ औषधांप्रमाणेच काम करत नाही तर त्याचा परिणाम कमी वेळात होतो. संशोधनानुसार, त्याचा वापर अन्न विषारी होण्यापासून वाचवण्यास मदत करेल. दररोज सकाळी लसणाची एक लवंग खाल्ल्याने हृदयविकारांपासून आराम मिळतो.