साखर सोडल्याला आज पाच वर्षे पूर्ण होत आहेत…

नाश्त्यापूर्वी दररोज पाच किलोमीटर वेगाने चालणे
आणि मग कमीत कमी वीस मिनिटे योगासने करणे हा नित्यक्रम झाला आहे…

चहा किंवा कॉफी नाही … फक्त फळे
आणि हिरव्या ताज्या भाज्या, त्याही सेंद्रिय…

दुपारी ताजी दही लस्सी आणि बेसनाची रोटी
लोण्यासोबत… संध्याकाळी काही ड्रायफ्रूट्स आणि
भरपूर हंगामी ताजी फळे…

तरीही दारू पूर्णपणे बंदी आहे…
सर्व वाईट सवयी सोडून द्या…

आता तसंच
खोटे बोलण्याच्या या सवयीवर नियंत्रण ठेवण्याची गरज आहे…

******************************************************** ******************************************************** ******

एक रशियन भारतात आला.

डोळ्यांच्या तपासणीसाठी डॉक्टरांकडे गेले.

डॉक्टरांनी बोर्डवरील अक्षरे दाखवली आणि विचारले –

तुम्ही हे वाचू शकता का?

CZWEXNOQSTAZKY

रशियन म्हणाला – मी वाचू शकतो का…?

मी पण ओळखतो त्याला…तो माझ्या मावशीचा मुलगा आहे.

******************************************************** ******************************************************** ******

शिक्षक: मुलांनो, मला सांगा, जर पृथ्वीपासून सूर्याचे अंतर 150 दशलक्ष किलोमीटर आहे, तर तुमच्या घरापासून शाळेचे अंतर किती आहे?
मूल: सर, माझ्या घरापासून शाळेचे अंतर दीडशे मीटर आहे, पण मी सूरजने लवकर शाळेत पोहोचतो!

******************************************************** ******************************************************** ******

डॉक्टर: तुम्हाला विश्रांतीची गरज आहे, खूप काम केले आहे.
पेशंट : डॉक्टर, तुमचे म्हणणे बरोबर आहे, पण मला सांगा, विश्रांती घेण्याचे काम कोण करणार?

मजेशीर जोक्स: मास्तर म्हणाले आहेत