हेल्थ कॉर्नर :- आजच्या काळात व्यक्ती आजारी पडणे ही एक सामान्य गोष्ट झाली आहे, याचे साधे कारण म्हणजे लोकांच्या खाण्याच्या सवयी आणि जीवनशैली. अनेकांना फास्ट फूड खायला आवडते. जे आरोग्यासाठी अत्यंत हानिकारक आहे.

यामध्ये चरबीचे प्रमाण खूप जास्त असते ज्यामुळे आपल्या आरोग्याला खूप नुकसान होते. आज जगातील ४०% लोक मधुमेहाने ग्रस्त आहेत. यापासून वाचण्यासाठी लोक औषधे घेतात, पण त्यामुळे काही फरक पडत नाही, परंतु आज आम्ही तुम्हाला एक घरगुती उपाय सांगणार आहोत ज्यामुळे तुमचा मधुमेह नेहमी नियंत्रणात राहील.

तुम्ही सर्वांनी Arbi बद्दल ऐकले असेलच. आरबी ही भाजी सर्वांनाच खायला आवडते. आर्बीमध्ये प्रथिने, जीवनसत्त्वे, कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि फायबर मुबलक प्रमाणात असतात आणि आर्बी खाल्ल्याने अनेक आरोग्यदायी फायदे होतात. कोलोकेशियाचे दररोज सेवन केल्याने तुमची साखर नेहमी नियंत्रणात राहते.