हिवाळ्यातील आहार टिप्स: मसाला चाय आपल्या आरोग्यासाठी चांगली का आहे याची 5 कारणे
Marathi December 26, 2024 09:25 PM

कोणत्याही चाय-प्रेमीला चायची व्याख्या करण्यास सांगा, तुम्हाला एकच उत्तर मिळेल ते म्हणजे आराम. हे एक लोकप्रिय पेय आहे जे आपल्याला फक्त सकाळची सुरुवात करण्यास मदत करत नाही तर दिवसभर आपल्याला उत्साही ठेवते. खरं तर, चाय हे इतके लोकप्रिय पेय आहे की तुम्हाला प्रत्येक घरात एक समर्पित 'चाय का डब्बा' मिळेल. आणि मग, चायची निवड देखील आहे – चायची निवड प्रत्येकासाठी अद्वितीय आहे. काहींना हिरवा चहा आवडतो, तर काहींना काळ्या चहामध्ये चुसणे आवडते. पण जी गोष्ट कधीच मनाला भिडत नाही ती म्हणजे मसाला चाय. चहाची पाने मसाला (दूध आणि साखर पर्यायी) सह तयार केली जातात – मसाला चहा हे फक्त एक परिपूर्ण पेय आहे ज्याचा विचार केला जाऊ शकतो. खरं तर, आजूबाजूला नजर टाकली तर देशाच्या कानाकोपऱ्यात चाय आणि चाय-प्रेमी सापडतील. मसाला चाय देखील आरोग्य फायद्यांसह येते ही वस्तुस्थिती आणखी लोकप्रिय बनवते. होय, तुम्ही ते बरोबर वाचले आहे.

मसाला चाई दालचिनी, लवंग, वेलची आणि बरेच काही मसाल्यांनी तयार केली जाते ज्यामुळे चाई पोषक असतात. म्हणूनच, हिवाळ्यात सर्वांसाठी ही एक लोकप्रिय निवड आहे – हिवाळ्यात कडक मसाला चायचा एक कप आम्हाला उबदार आणि उबदार ठेवण्यास मदत करतो.

हे आहेत मसाला चायचे 5 फायदे:

1. चहाची पाने अँटिऑक्सिडंट्सने भरलेली असतात आणि डिटॉक्सिफिकेशनसाठी उत्तम मानली जातात.

2. त्यात निरोगी मसाल्यांचा समावेश आहे जे अँटीव्हायरल आणि विरोधी दाहक गुणधर्मांचे भांडार आहेत.

3. मसाला चायमध्ये समाविष्ट असलेल्या मसाल्यांमध्ये अनेक आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे देखील असतात जे खोकला आणि सर्दीसह अनेक हंगामी रोगांशी लढण्यास मदत करतात.

4. मसाल्यातील हे पोषक घटक आपल्याला आतून पोषण आणि प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात,

5. हे उबदार मिश्रण पचन आणि चयापचय सुधारण्यास देखील मदत करते आणि निरोगी आतडे वाढवते. येथे क्लिक करा अशा अधिक आरोग्य फायद्यांसाठी.

मसाला चायसाठी मसाला कसा बनवायचा:

आम्ही तुमच्यासाठी मसाला चाय मिक्स घेऊन आलो आहोत जे घरी सहज तयार करता येते आणि कधीही वापरता येते. तुम्हाला फक्त तुमच्या आवडीचे मसाले घ्यायचे आहेत, ते एकत्र बारीक करून घ्यायचे आहेत (कोणत्याही पाण्याशिवाय) आणि हवाबंद बॉक्समध्ये साठवा. तपशीलवार रेसिपीसाठी येथे क्लिक करा. https://marathi.tezzbuzz.com/recipe-chai-ka-masala-spice-mixture-for-tea-218612

मसाला चाय कशी बनवायची:

1. मसाला मिक्स, चहाची पाने, दूध (आणि गरज असल्यास साखर) पाणी उकळवा.

2. नीट ढवळून घ्यावे.

३. गरमागरम चहाच्या वेळी मचीसोबत सर्व्ह करा.

येथे क्लिक करा चरण-दर-चरण रेसिपीसाठी.

आपण कशाची वाट पाहत आहात? स्वतःला एक कप मसाला चाय बनवा आणि हिवाळ्याचा आनंद घ्या.

© Copyright @2024 LIDEA. All Rights Reserved.