नवी दिल्ली: वायू प्रदूषणाचा आपल्या आरोग्यावर, विशेषत: फुफ्फुस आणि श्वसन प्रणालीवर खोलवर परिणाम होतो. काही हर्बल टी तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास आणि प्रदूषणाच्या दुष्परिणामांशी लढण्यास मदत करू शकतात. दिल्लीतील अनेक ठिकाणचा AQI काही काळापूर्वी 400 च्या पुढे गेला होता आणि त्याचा आरोग्यावर होणारा विपरीत परिणाम दुर्लक्षित करता येणार नाही. तज्ज्ञांच्या मते, हे चार प्रकारचे चहा प्रदूषणाचे परिणाम कमी करण्यासाठी प्रभावी आहेत.
नीलगिरीचा चहा फुफ्फुसांना बळकट करतो आणि श्वसनाच्या समस्यांना मदत करतो. वायू प्रदूषणाच्या आरोग्यावर होणाऱ्या परिणामांशी लढण्यासाठी नीलगिरीचा चहा खूप फायदेशीर आहे. ब्राँकायटिस आणि सामान्य सर्दीमध्ये याचे सेवन करणे फायदेशीर आहे.
आल्यामध्ये असलेले जिंजरॉल कंपाऊंड जळजळ कमी करते आणि वायुमार्ग स्वच्छ ठेवण्यास मदत करते. हे फुफ्फुसातील श्लेष्मा काढून टाकण्यासाठी आणि श्वासोच्छ्वास सुलभ करण्यासाठी उपयुक्त आहे. आल्याचा चहा श्वसनमार्गाच्या जळजळांपासून आराम देऊन फुफ्फुसांना देखील फायदा होतो आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करण्यास उपयुक्त आहे.
तुळशीमध्ये नैसर्गिक डिटॉक्सिफायिंग गुणधर्म असतात, जे शरीरातील विषारी घटक काढून टाकण्यास मदत करतात. त्याचे अँटी-मायक्रोबियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म श्वसन संक्रमण रोखण्यासाठी उपयुक्त आहेत.
मुळेथीमध्ये दाहक-विरोधी आणि कफ पाडणारे गुणधर्म आहेत, जे खोकला आणि घसादुखीपासून आराम देतात. हे श्वसन संक्रमण आणि ब्राँकायटिससाठी देखील उपयुक्त आहे. थंड हवामान आणि प्रदूषणाचा दुष्परिणाम टाळण्यासाठी लिकोरिस चहा खूप फायदेशीर आहे. हेही वाचा… व्हिडिओ: महाकाय अजगर अचानक छत तोडून सोफ्यावर पडला, हे पाहून घरच्यांचा थरकाप उडाला, व्हिडिओ पाहा या राज्यांमध्ये मुसळधार पाऊस, काही ठिकाणी थंडी तर काही ठिकाणी दाट धुके, जाणून घ्या IMD चे नवीनतम अपडेट
